Как избавиться от комплексов по поводу внешности

Как избавиться от комплексов по поводу своей внешности

Жизнь и творчество знаменитых людей, имеющих нестандартную внешность, свидетельствует о том, что недостатки не являются препятствием для карьеры и личной жизни. Перестаньте и вы воспринимать свои собственные несовершенства как величайшую трагедию. Для начала подумайте, можно ли что-то изменить в своей внешности в лучшую сторону. Если вас беспокоит лишний вес – похудейте; если переживаете из-за оттопыренных ушей или крупного носа – подберите подходящую стрижку, отвлекающую внимание от выдающихся частей лица; если смущаетесь из-за кривых зубов – поставьте брекеты.

Конечно же, далеко не все комплексы из-за внешности можно преодолеть таким образом. Некоторые недостатки так просто не исправишь, значит, с ними останется только смириться и постараться по возможности выгодно преподнести. Так, если некоторым приятельницам нравится постоянно напоминать о беспокоящем вас изъяне внешности, ни в коем случае не соглашайтесь с ними и тем более не высмеивайте себя. Лучше всего перевести разговор на ваши достоинства. Если приятельница посмеется над вашей маленькой грудью, ответьте, что ваш небольшой бюст и после 40 лет сохранит упругость. Если объектом шуток станут ваши кривые ноги, ответьте, что, благодаря красивой попе, никто из ваших ухажеров даже не замечает кривизны ног и т.п.

Кстати людям, переживающим из-за своей внешности, часто свойственна излишняя самокритика, которая мешает объективно оценить свои достоинства. Если это ваш случай, обратитесь к близким друзьям и родным людям. Они обязательно подскажут, какими достоинствами вы обладаете. Заодно поймете, что не так уж и ничтожно вы выглядите в глазах окружающих, как вам казалось.

Чтобы полюбить свою внешность целиком, полезно пополнять список собственных достоинств – ведь чем они многочисленнее, тем скорее затеряются среди них ваши несовершенства. Для этого ухаживайте за собой, хорошо одевайтесь, будьте в курсе современных событий, осваивайте что-то новое. Всесторонне развитый человек всегда будет интересен окружающим.

Как избавиться от комплексов по поводу своей внешности

Каждая девочка, девушка и женщина считает, что она не идеальна. У каждой найдется часть тела, которую она хотела бы изменить. Но природа создала нас именно такими, нужно это ценить. Многие девочки, особенно в подростковом возрасте, считают, что они некрасивы и даже ужасны. Обычно объектом их злости становится большой нос, оттопыренные уши, проблемная кожа, лишний вес, большая или маленькая грудь, кривые зубы и т.д.

А случайно брошенная кем-то фраза способна развить маленький комплекс до размеров вселенной. Очень часто люди, страдающие от комплексов по поводу своей внешности, сильно переживают по этому поводу. Если подруга съязвила на тему ваших оттопыренных ушек, да еще и сделала это при посторонних — настроение испорчено на весь день. Маленькие комплексы могут перерасти в серьезные проблемы. Поэтому очень важно с ними бороться в самом их зачатке.

Посмотрите на себя со стороны. Скажите себе откровенно, вы – красивый человек? Оцените себя перед зеркалом. Напишите в две колонки список ваших достоинств и недостатков во внешности. Спросите членов своей семьи, что им нравится больше всего в вашем образе. Не акцентируйте внимание на большом носе, а подчеркните блеск, длину и шелковистость ваших шикарных волос. Поймите, что вы красивы. Окружающие принимают вас такой, какой вы сами себя считаете. Признание себя красивой – первый шаг навстречу уверенности в себе.

Подумайте, что можно сделать с вашими явными минусами во внешности. Их можно изменить, скорректировать или вовсе превратить в плюсы!

  1. Если оттопырены ушки, можно постоянно ходить только с распущенными волосами или сделать креативную стрижку до плеч. Полюбите стильные головные уборы.

Меняя себя, не изменяйте себе. Все перемены во внешности делаются не для окружающих, а для себя. Все, для того, чтобы вы чувствовали себя уверенно и раскованно.

Бесполезно сравнивать себя с идеальными девушками, которых вы видите на экране телевизора или на обложках журналов. Чтобы держать себя в тонусе, им приходится постоянно сидеть на диете и регулярно заниматься спортом. Но даже это не делает их идеально красивыми. Перед съемкой над актрисами кружатся визажисты и парикмахеры, которые профессионально борются с недостатками кожи или волос. Ко всему прочему кадры обрабатываются различными компьютерными программами вроде фотошопа. Фото на выходе сильно отличается от оригинала. В итоге получается идеальная картинка, которой вы хотите подражать. А оно того стоит?

Если самовнушение не помогает и вам все равно не нравится ваше отражение в зеркале, попробуйте измениться. Смените имидж и гардероб. Попробуйте себя в деловом образе, надевайте спортивную одежду или отдайте предпочтение кэжуал-стилю. Смените прическу, стрижку или цвет волос. Переодевайтесь и меняйтесь, пока не понравитесь самой себе! В этом поиске вы, вероятно, найдете свое неповторимое мироощущение.

Многие актрисы, известные телеведущие и спортсменки, которые считаются иконами стиля и красоты, обладают недостатками. Но они не страдают по этому поводу, а превращают недостаток в свою неповторимую изюминку. Мадонна не стесняется своей щербинки между зубами, а подчеркивает ее, считая, что щербинка придает ей особый шарм. Барбара Стрейзенд и Сара Джессика Паркер совершенно не страдают от величины собственного носа, хотя могут изменить свой дефект при помощи одной операции. Но ринопластика им не нужна, потому что они принимают себя именно такими и любят свой большой нос!

Голливудская красотка Джулия Робертс стала известной и запоминающейся только благодаря своему большому рту. Различные шуточки относительно ее внешности не помешали ей покорить своей широкой улыбкой весь мир.

Если маленький рост можно исправить каблуками, то по поводу высокого роста девушки страдают массой комплексов. Известная модель Наталья Водянова не стесняется своего роста и подчеркивает его, ведь высокий рост – это грация и стать. Быть может, ваш рост – это возможность попробовать себя в модельном бизнесе?

Если вы переживаете по поводу своих родинок или веснушек – не нужно этого делать. Природа наградила вас особой меткой. Уже давно в продаже есть специальные карандаши для рисования веснушек и родинок. Вам не нужно ими пользоваться – у вас есть свой природный шарм и обаяние.

Для того, чтобы быть красивой, совсем необязательно быть идеальной. Полюбите себя, и тогда в ваших глазах будет гореть особый волшебный блеск, который притянет окружающих. А после того, как вас полюбят по-настоящему, от ваших комплексов останутся только смешные воспоминания.

  • Как избавиться от психологической зависимости от курения

  • Отправить

    Комментариев пока нет! Мы работаем чтобы это исправить!

    Комментариев пока нет! Мы работаем чтобы это исправить!

    Почти все люди в своей жизни испытали дежавю. И это состояние невозможно вызвать специально.

    Как молодой девушке избавиться от комплексов по поводу своей внешности?

    Не думать об этом. 🙂 Мой любимый ответ на многие вопросы. 🙂

    Сейчас постараюсь объяснить что это значит и почему "лучше не думать".

    Не так давно общалась со своей дальней молодой родственницей, которая была на грани анорекции год назад из-за чего отсидела недолго в психиатрической лечебнице, так как совсем ничего не ела. Изучала я почему так было — оказалось, что она комплексует из-за того, что её внешность другая, чем сейчас принято (чем журнальный стандарт). У неё немного нос широкий (картошкой) и сама она плотного телосложения (как и её мама). Её мама при этом чувствует себя очень неплохо в плане внешности и выглядит хорошо, замужем уже 20 лет. То есть она худеет, потому что хочет казаться "такой же как все", как актрисы в фильмах, как лица в журналах.

    Поэтому надо сначала подумать на тему почему вы комплексуете своей внешностью? Действительно ли вам что-то в себе не нравиться или же вы ориентируетесь на мнение общества и какие-то "нормы" и "идеалы"?

    Если всё же действительно вы собой не довольны, что вероятно на 0-5%, так как все красивы и уникальны, прекрасны. То попробуйте найти для себя подходящий стиль одежды, лёгкий интересный макиях, какую-то интересную причёску. Подчеркните свои особенности, которые вы считали недостатками. Главное, чтоб результат понравился вам самой. Если вы будете себе нравиться, то вы будете нравится внешне и другим людям. Темболее, что многие люди реагируют на уверенность человека, на его открытость, на его жизнерадостность и интересность характера и внутреннего мира, да и на многие человеческие достижения. А если вы собой не довольны, то вы прячете себя от других, чем и не вызываете в них симпатии.

    В общем, харизматичность не менее важна, чем внешняя красота. И всегда найдётся та родная душа противоположного пола, которая оценит вашу внешность и ваш характер. и будет восхищён, удивлён, влюблён. 🙂 Главное жить свою жизнь, быть собой, любить себя и свою жизнь. и тогда на этот свет любви, радости, творчества, жизни будут слетаться люди, которые будут вас брать в пример, будут удивленны вашей жизнью.

    Я бы ей посоветовал , ходить почаще , как не странно не по клубам , а по выставкам , по театрам ,по музеям и галереям . Объясняю почему , туда обычно приходят интеллигентные молодые люди и они обычно не смотрят на красоту девушки , а смотрят на ее ум и знания того на , что она пришла смотреть . Часто они просто задают вопросы по данному объекту не собираясь приставать . В ходе разговора человек , как с одной стороны , так с другой начинают видеть , то что не видят другие , ведь тема разговора просветляет лицо . Так постепенно и незаметно в общении девушка начинает раскрепощаться и понимать свою личность с другой стороны . А там смотришь и влюбится .

    любимы мужчина скажет девушке, что она красива, пусть только и для него одного.

    Если есть комплексы по поводу своей внешности, то избавиться от них можно в спортзале. Подтянутое здоровое тело, когда его замечают мужчины, быстро решает все проблемы. Можно, конечно, уговаривать себя, что мол, я интересная личность, но тело в порядок это не приведёт. От комплексов это избавит, возможно, но до того момента, когда нужно будет раздеться на пляже. И даже слова любящего человека, что он любит вашу душу больше всех не помогут — когда вокруг будут стройные подтянутые, аппетитные женщины в купальниках.

    Представлять всех остальных девушек, с которыми себя сравнивает, не накрашеными, растрёпаными, в домашних тапочках. Молодость, в принципе, не может быть не привлекательной.

    Как полюбить свою внешность – избавляемся от комплексов

    Несмотря на схожую структуру организма, все люди разные. Узнать другого человека можно по его внешности. Этим женщины и отличаются друг от друга. Именно по особенностям во внешности мужчины влюбляются в тех или иных дам. Одни любят брюнеток, другие – блондинок. Однако трудно становится женщине, которая не любит свою внешность. Здесь женский журнал prettysecrets.ru предлагает избавиться от комплексов.

    Единственное, что дано от природы женщине, — это ее внешность. В зависимости от комбинации генов, каждый человек рождается с тем или иным обликом. Под внешностью понимается не только структура лица (расположение и цвет глаз, носа, губ, бровей, щек и пр.), но и строение фигуры (рук, туловища, соотношение между частями тела и пр.).

    Людей привычным образом делят на красивых и некрасивых. Можно увидеть красивого мужчину, рядом с которым идет не совсем привлекательная женщина. Однако кто сказал, что она непривлекательная? По сравнению с кем она непривлекательная? Кто устанавливает эталоны красоты, которые должны говорить о том, кто красивый, а кто нет?

    Женщина больше озабочена собственной привлекательностью, и здесь все банально просто:

    1. Если она считает себя красивой, то улыбается, радуется, излучает свет. Она даже начинает делать поступки, которые помогут ей сохранить собственную привлекательность.
    2. Если она считает себя некрасивой, то грустит, обижается, злится. Она порой идет на кухню, открывает холодильник и начинает заедать горе едой, мол, ничем она уже себя не испортит.

    Другими словами, женщина либо сохраняет свою красоту, либо еще больше ее портит. А вопрос заключался в другом: кто сказал, что женщина в том виде, в котором она уже находится, является некрасивой? Обычно этими критиками являются родственники, подружки, требовательные мужчины и общество. Однако насколько их мнение объективно? Не подвержены ли они шаблонам?

    Если вы желаете быть интересными и привлекать к себе новых знакомых, то необходимо принимать тот факт, что людей встречают по тому, как они одеты, выглядят и себя ведут. Хотелось бы вам этого или нет, но люди не могут не обращать внимания на внешность тех, с кем общаются. Даже вы, читатель, всегда оцениваете собеседника по его внешности. Здесь мужчины и женщины равны: независимо от пола, все обращают внимание на внешность.

    А как же душа? Часто можно проследить такую тенденцию, что люди не обращают внимания на то, насколько хороши по характеру и поступкам их собеседники. Если внешность не удалась и человек внешне непривлекателен, то часто с ним перестают близко общаться. Вы можете быть суперхорошими, супердобрыми и суперправильными. Но если ваша внешность не вызывает симпатий, то от вас откажутся.

    Раз такое происходит, значит, необходимо замечать, какой у вас внешний вид. Выйти в домашнем халате для женщины – это нонсенс. Конечно, никто вас за это не побьет и не посадит. Но к вам навряд ли подойдут, чтобы познакомиться. Необходимо замечать состояние своего организма, одежды, в которую вы одеваетесь, обуви и т. д. Чем более ухожен человек, тем более привлекателен. Это не зависит от того, соответствует он модельным параметрам или нет. Важна ухоженность!

    Это следует понимать женщинам не столько одиноким, сколько уже замужним. Одиночки понимают необходимость в собственной привлекательности. Но замужние женщины часто забывают о том, что нужно за собой ухаживать. Женщины полнеют, перестают красиво одеваться, ухаживать за своей кожей и волосами. Мужчины отращивают животы, перестают заниматься спортом, одеваются как попало. С чем связано такое поведение? Люди стараются сделать себя красивыми тогда, когда понимают, что им нужно к себе привлекать, собой заинтересовывать и удерживать. Но когда женщины играют свадьбу, обычно начинают думать: «Все, теперь он от меня точно никуда не убежит». А раз не нужно стараться быть красивыми, то перестают за собой ухаживать. Это можно увидеть во многих семейных парах.

    Необходимо обладать здоровой самокритикой, чтобы объективно смотреть на себя в зеркало и понимать, привлекательны вы для чужих глаз или нет. Не обязательно нравиться всем подряд, важно быть ухоженными и привлекательными для некоторых людей. То, что вы уже стали замужней, еще не говорит о том, что нужно распускать себя. Ваш супруг тоже хочет видеть рядом красивую даму.

    Говоря о здоровой самокритике, следует помнить о том, что красота – это не шаблон, установленный обществом, а восприятие одним человеком другого. Если вашему мужчине нравится то, какой вы внешности, значит, ее не нужно совершенствовать. Если же возникают проблемы с привлечением мужчин или своего супруга, тогда следует отметить свои недостатки и их исправить.

    Однако помним о том, что недостатки – это не ваш минус, а то, что следует устранить. Недостатки – не показатель того, что вы плохая женщина, которая не достойна любви, а задача, которую следует решить.

    Чтобы полюбить свою внешность, которая на самом деле является красивой, необходимо определиться с понятиями: вы обладаете недостатками или уникальными особенностями? Все люди разные. Нет двух людей с одинаковой внешностью, если речь не идет о близнецах. Невозможно быть на кого-то похожими, если при этом не использовать грим и макияж. Примите свою уникальность.

    Здесь не говорится об увечьях и физических недостатках, которые действительно делают человека непривлекательным. Если человек здоров, то, можно сказать, он симпатичен. Следует не искать в себе недостатки, а отмечать особенности, даже подчеркивать их, выделять.

    Речь идет о том, что отличает вас от других, при этом делает вашу красоту необычной, уникальной, нестандартной. Понятие красоты достаточно многогранно, чем принято считать.

    Сколько раз мудрые женщины уже обучали молодых девушек не заниматься самобичеванием, а научиться лишь одному – скрывать недостатки и украшать достоинства. Если вам что-то не нравится в вашей внешности, никто не мешает вам скрыть эти изъяны. Если вам что-то нравится в себе, тогда усильте эту особенность. Все достаточно просто.

    На сегодняшний день существует множество косметических средств, салонов красоты и специалистов, которые помогают устранять различные изъяны на коже, во внешности и даже в стиле одежды. Можно воспользоваться их рекомендациями, чтобы, оставаясь собой, все же стать привлекательными для себя.

    Ничто человека не делает более привлекательным, как уверенность в собственной красоте. Если женщина уверена, что она красива, то она действительно становится краше. Если женщина постоянно не уверена в том, насколько она привлекательна, тогда она и остается более-менее красивой.

    Красота – это результат мыслей и действий человека. Когда женщина уверена, что она красива, тогда она автоматически совершает действия, которые помогут ей ее сохранить: она меньше кушает, больше ухаживает за собой, почаще улыбается, балует себя новыми вещами и т. д. Если у женщины нет мыслей о том, что она красива, тогда она продолжает совершать действия, которые ухудшают ее внешний вид: она заедает свое горе, не следит за внешностью и гигиеной, не делает макияж и прическу, одевается как попало и т. д.

    Уверенность в себе придает больше шарма внешнему виду. Мужчины больше тянутся не просто к красивым женщинам, а к красивым и уверенным в себе дамам. Эти два качества делают женщин очень привлекательными.

    Женщины больше заостряют внимание на том, как они выглядят. Мужчины привлекают своим социальным и материальным статусом. Женщина интересует противоположный пол своей красотой и воздушностью. Каждая желает быть красивой, забывая о том, что нет однозначных стандартов, когда их можно считать красивыми.

    Установление стандартов красоты привело к тому, что женщины поголовно стали несчастными. 90-60-90 – параметры, придуманные мужчинами нетрадиционной ориентации. Они относятся к мужчинам, а не к женщинам. Но поскольку на подиум выходят барышни, то хорошо, когда на них не нужно тратить много ткани.

    Женщина должна обладать идеально гладкой кожей. Целлюлит существовал всегда, но проблемой он стал тогда, когда маркетологам нужно было продвигать свой продукт. Целлюлит – это норма в женском организме. Именно он (помимо мышц) придает женскому телу округлые формы. Но кому-то стало выгодно сделать из этого проблему.

    Мужчины поголовно говорят о том, что им надоели «силиконовые живые куклы» и сильно накрашенные барышни. Но слабый пол словно не желает слышать. Продолжаются страдания из-за того, что грудь маленькая, губы тонкие или пузико выпирает. Хотя на самом деле речь идет о том, что нравится мужчинам.

    В природе все люди красивые. Но человек придумал стандарты красоты, которые теперь развили в женщинах нелюбовь к себе. Прекрасный пол каждый день собой недоволен. То глаза опухшие, то ноги кривые, то брови сильно толстые. Когда мужчина не обращает внимания на такие мелочи, его вскоре начинают раздражать подобные разговоры. Ведь речь всегда идет о том, любит ли женщина себя. Если она себя не принимает, то любая внешность не будет ее устраивать. Если женщина любит свою красоту, тогда будет ее подчеркивать!

    Чтобы стать привлекательными, нужно себя принять. Вы от природы являетесь красивыми. Просто научитесь подчеркивать то, что вам дано.

    • Не нужно стремиться быть похожими на кого-то. Старайтесь быть похожими на себя.
    • Не меняйте свою внешность, а подчеркивайте то, что уже дано. Можно заметить, что многие знаменитости не являются красивыми, но они работают со своей внешностью, подчеркивая достоинства, а не меняя, не кроя свое тело.
    • Относитесь к себе попроще. Большинство мужчин предпочитает видеть естественных женщин с небольшими грудями, нежной кожей и счастливыми улыбками. Будьте земными, а не мифическими существами.

    Современная мода на гламур сделала дам несчастными. Пора возвращать себе любовь к тому телу, которое у вас есть. Вы здоровые, естественные, красивые – увидьте это, отбросив в сторону картинки с гламурными девицами.

    Однако запускать свою внешность тоже не стоит. Если вы полные, обладает лишним весом, не соблюдаете гигиену, то немножко приложить усилия все же следует. Это позволит вам не столько стать красивыми, сколько здоровыми. А без здоровья и красота не нужна!

    Без хорошего настроения и улыбки на лице, здоровья и удовольствия от жизни ни одна женщина не будет красивой. Можно иметь красивое тело, которое будет вызывать лишь сексуальное желание. Однако если при этом женщина является неприятной личностью, тогда ни о каких отношениях с мужчинами не будет идти речь.

    Быть красивой желает каждая женщина. Однако нужно быть еще и жизнерадостной, доброжелательной и приветливой, без чего красота просто померкнет в глазах собеседника.

    Источники:
    Как избавиться от комплексов по поводу своей внешности
    Обычно комплексы по поводу внешности основаны на неприятии какой-то своей особенности: угревой сыпи на лице, мешков под глазами, выдающегося носа, очень высокого или, наоборот, низкого роста,
    http://www.justlady.ru/articles-145745-kak-izbavitsya-ot-kompleksov-po-povodu-svoey-vneshnosti
    Как избавиться от комплексов по поводу своей внешности 1
    Комплексы по поводу внешности. Как полюбить себя несмотря ни на что. Избавляемся от недостатков с помощью косметики, одежды и стрижки. Известные личности,
    http://howtogetrid.ru/kak-izbavitsya-ot-kompleksov-po-povodu-svoej-vneshnosti/
    Как молодой девушке избавиться от комплексов по поводу своей внешности
    Не думать об этом. 🙂 Мой любимый ответ на многие вопросы. 🙂 Сейчас постараюсь объяснить что это значит и почему "лучше не думать". Не так давно общалась со своей дальней молодой родственницей,
    http://www.bolshoyvopros.ru/questions/2482314-kak-molodoj-devushke-izbavitsja-ot-kompleksov-po-povodu-svoej-vneshnosti.html
    Как полюбить свою внешность – избавляемся от комплексов
    Чтобы быть красивой, нужно полюбить свою внешность. Статья предлагает избавиться от комплексов, чтобы обрести уверенность в себе.
    http://prettysecrets.ru/zdorovie/kak-polyubit-svoyu-vneshnost-izbavlyaemsya-ot-kompleksov.html

  • COMMENTS