Как не реагировать на мужа

Если критикует муж: 10 советов и 5 фраз в ответ

Критика близких: как правильно реагировать. Советы психолога

О том, как реагировать на критику начальства, коллег и других людей, с которыми мы находимся, в общем, в формальных отношениях, информации довольно много. Есть даже целые списки подходящих фраз, которые могут облегчить общение в офисе. А что делать, если критикуют близкие? Например, как вести себя в ответ на постоянные нападки мужа? Публикуем вопрос читательницы женского журнала и развернутый ответ психолога.

«Я хотела бы знать, как бы вы поступили, если бы ваш муж, как мой, постоянно твердил, что вы толстая и что это его сильно беспокоит? С прошлого года, когда мне исполнилось 40, я набрала 10 кг. Я уже устала слушать его нападки».

Здесь кроются две сложные проблемы. С одной стороны, автор вопроса должна дать понять мужу, что не желает слушать хамство, что это неприемлемо. Тем не менее ей следует оставить открытыми для обсуждения темы ее веса и чего угодно еще и выразить свою готовность к продолжению диалога.

Окажись я на месте женщины, задавшей вопрос, начала бы с чего-то вроде: «Мне трудно говорить с тобой о моем весе, когда ты унижаешь или оскорбляешь меня. Но мне интересно послушать твои мысли по этому поводу». Я задала бы ему вопросы, чтобы больше узнать о его чувствах и ассоциациях. Что конкретно его беспокоит? Неловко ли ему за меня? Влияет ли полнота на мою сексуальную привлекательность в его глазах? Или он беспокоится о моем здоровье? Были ли полные люди в семье, где он рос? Как он и другие домочадцы относились к ним? Я выразила бы искреннюю заинтересованность в его мнении, признав, что это, возможно, щекотливая тема для нас обоих.

Хотя я не стала бы терпеть оскорбления, я постаралась бы не наказывать его за честность, потому что не хочу, чтобы он скрывал свои истинные чувства и неудовлетворенность. Я попыталась бы слушать, а не защищаться. Кроме того, я и сама была бы честной. Я могла бы сказать: «Ты знаешь, мой вес меня тоже беспокоит, и мне трудно с ним бороться». Или: «Вот как я понимаю, почему набрала вес сейчас. Что ты об этом думаешь?» Или: «Это мой естественный размер, я чувствую себя комфортно».

Но если бы мой муж продолжал критиковать мой вес или говорить мне, что я толстая, я потребовала бы, чтобы он прекратил. Наверное, я сделала бы это с легкостью и юмором, присовокупив более серьезное объяснение, что его замечания задевают меня и ничему не помогают. Если бы я собиралась похудеть, то сообщила бы ему, что конкретно он мог бы сделать, чтобы поддержать меня, и какие из его комментариев только затрудняют выполнение этой задачи.

Если бы он продолжил свои критические выпады, я перевела бы разговор на следующий уровень. Выбрала бы момент, когда мы близки и я нисколько не сержусь. Тогда я могла бы сказать: «Я не могу понять кое-что. Я несколько раз говорила тебе, что меня задевает, когда ты критикуешь мой вес. Тем не менее ты продолжаешь этим заниматься. Может быть, проблема в том, что ты не веришь мне, когда я говорю, что это больно и бесполезно? Или дело как раз в том, что ты мне веришь и все равно делаешь это? Помоги мне в этом разобраться».

Дала бы ему понять, что, хотя он имеет право на свои чувства, он не должен выражать их в ущерб мне. Я была бы готова поговорить с ним о моем весе, если бы он обратился ко мне с сочувствием и уважением. Но если его критические замечания унизительны или неконструктивны, я бы провела черту и просто не позволила бы ему идти дальше.

Один женский журнал недавно взял у меня интервью о том, как вести себя в ответ на критику. Я предложила следующие советы тем, кто стал объектом нападок.

Никто не любит быть объектом критики, но из этой проблемы можно извлечь много пользы. С опытом мы можем развить в себе способность слушать по-другому, задавать вопросы, справляться с эмоциями, делать шаг навстречу близкому человеку, а не от него. Мы учимся извиняться за ту часть критики, с которой согласны, и высказывать несогласие с другой частью.

Полезно иметь в виду, что люди, как правило, критикуют нас не с намерением причинить вред. Скорее, это происходит по тем же причинам, по каким мы критикуем их. Они хотят быть полезными и способствовать нашему совершенствованию. Или у нас есть черта, которая их беспокоит и поэтому влияет на наши отношения, и им действительно нужно поговорить об этом.

Иногда причина критики со стороны близкого человека — в нем самом, а не в нас. Человек может испытывать тревогу или у него был неудачный день. В таких обстоятельствах нам стоит не принимать все близко к сердцу и просто абстрагироваться от негативной оценки, вместо того чтобы делать из нее проблему.

Сложнее, если близкие хронически фокусируют на нас критическое внимание, контролируя или давая субъективные оценки, как муж, издевавшийся над весом жены. Мы уже услышали, что они хотят сказать, поэтому задача состоит не в том, чтобы слушать дальше. Скорее, мы должны сказать: «Хватит!», — не заметая важную тему под ковер. Мы должны потребовать, чтобы партнер сбавил тон и нашел другой способ поговорить с нами.

устала от критики

Если критикует муж : 10 советов и 5 фраз в ответ. устала от критики. Муж постоянно пытается сделать нашу жизнь лучше:) И меня усовершенствовать. журнала.

Ну и побалуйте себя разными процедурами, раз деньгами он обеспечивает, да по полной катушке, пусть раскошелится, и вам приятно, и выглядеть будете еще лучше [ссылка-1] Прямо хочу на ваше место)

У меня муж такой. Абсолютно согласна. Критики должна быть конструктивной.У меня вот- критикан еще тот- критикует на каждом шагу.ИнстинктивноУ него в семье.

Критика в сексе, стоит ли терпеть? или пробовать подстраиваться/?

Он меня младше. Если критикует муж : 10 советов и 5 фраз в ответ. Критика близких: как правильно реагировать.

Я звоню без энтузиазма раз-два в неделю. Все разговоры от ее лица только о том как ВСЁ ПЛОХО. Но сегодня меня опрокинуло то, что она НАЧАЛА критиковать моего мужа ).

Второй вариант это осознание, что маму не перевоспитать, у нее свое, далекое от вас восприятие мира, но вы можете поменять отношение к ситуации. Поиграйте, как в пин-понг, она вам — ты должна звонить, вы ей — зачем ты хочешь чтобы я звонила? если хочешь меня слышать, звони сама. Многократное повторение одной и той же фразы дает хороший результат, особенно если нападки отбивать спокойным «ты не имеешь права меня так называть», «ты не имеешь права так говорить о моем муже», «давай обсудим это, когда ты успокоишься», «до свидания мама» и т.п. для личного внутреннего спокойствия помогает убрать трубку от уха во время слива и изредка слушать, есть пауза или еще нет. Не бросайте трубку просто так, эт может воспринимаеться, как признак истерики, дождитесь паузы, убрав трубку от уха, потом спокойно сказать спасибо, до свидания и т.п.

Вот конкретно сейчас у меня сосед что то сверлит, я в первую секунду подпрыгиваю на стуле с мыслями » ненавижу!» и тут же сама себе включаю «мантру» — » спокойнее, спокойнее, все живы, все здоровы, остальное мелочи, сосед сверлит — это хорошо, означает, что у тебя есть, где жить, что ты не глуха и что ты не на работе вкалываешь средь бела дня, а дома прохлаждаешься !»

Как в песенке «если у вас нет собаки, ее не отравит сосед. и жена не уйдет к другому, если нет жены. и что то там не случится с домом, если дома нет»

Муж меня хорошо знает, может поэтому и не критикует 🙂 Я сама его не критикую никогда, если что хочу подправить, то только в виде совета или шутки.

Если критиковать ему просто приспичило, а мне того не надо- не обижает, скорее раздражает и злит

Но моему как-то не приспичивает

У меня муж тоже придирается. Раньше отшучивалась. Потом надоело и говорила » собаке чтобы в доме я не видела» и говорила не нравится делай сам и ищи другую.

Последнее время он стал меня постоянно критиковать. У мужа, скорее всего, либо какие-то обиды на Вас, которые он или не решается озвучить, или не может сфомрулировать, либо же.

У меня в семье был похожий период, я тоже не так стирала и не так убирала, а причина оказалась совсем в другом. Когда с причиной разобрались, все претензии исчезли.

Если критикует муж : 10 советов и 5 фраз в ответ. Муж ведет себя отвратительно, до. Затюкал меня своей критикой до его к мысли, что так поступать не нужно:) Если критикует какие-то.

А у меня муж полы моет и убирается, при том, что я не работаю т.е сижу дома. Просто иногда мне неохота, а он это зазорным не считает.

Муж критиковал меня бесконечно, я дошла до зомбированного состояния, что мне нужно прилагать все усилия, чтобы стать «совершенной» женой.

Разговоры разговаривать с мужем бесполезно.

Делать замечания -это плохая привычка, с которой он не справится один. Надо каждый раз его «одергивать», без злобы, извините, что повторяюсь.

Он должен чувствовать с вашей стороны небольшое недовольство, прикрытое юмором.

Потом начинаешь что-то делать и сжимаешься внутри, а вдруг опять плохо сделаю 🙁

Он не понимает, потому что мне мирровозрение не позволяет сказать взрослому мужику, что он что-то сделал не так или злорадно пилить его на тему «а я тебя предупреждала». Не ребенок, сам все прекрасно знает. Могу что-то посоветовать, но критиковать.

Проблема серьезнеее, чем кажется на первый взгляд. Дело даже не в самооценке, а в том, что просто больно оттого, что близкий человек не может принять тебя такой, какая есть. Это и есть критика: попытка сманипулировать тобой, исправить тебя, пусть даже «ради твоего же блага».

Вот, пытаюсь постепенно довести до сведения моей половины этот факт.



7я.ру — информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, блоги, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.

7я.ру — информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, блоги, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.

Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!

Как правильно реагировать на оскорбления мужа?

Сохранять семью – тяжелое занятия для любой женщины. Ведь семейные отношения включают в себя не только заботу о партнере, совместное времяпрепровождение, любовь, но и разные ссоры, недомолвки, обиды, которые важно умерь регулировать.

1. Ни за что не уподобляйтесь ему. На его нападки и оскорбления реагируйте холодно. Это скорее всего очень сильно взбесит обидчика. Не принимайте все слишком близко к сердцу. Попытайтесь проявить как можно больше равнодушия. Помните, что все, что сейчас говорит ваш муж, направлено на обиду. Он, скорее всего, хочет вызвать в вас какой-то эмоциональный всплеск, возможно слезы или истерику. Дышите глубже, вспомните про самообладание. Игнорирование творит чудеса, в скором времени ваш муж успокоится и тогда ему будет очень стыдно перед вами за свои оскорбления, так как вас он не сможет обвинить в том же, потому что вы никак не реагировали в ответ.

2. Если длительное время ссора не прекращается и успокоиться у мужа не получается, то вам лучше спокойно с ним поговорить. Не повышайте голос. Спокойно разговаривайте, с дружелюбной интонацией. Не показывайте чувства обиды, а тем более слез.

3. Если вы чувствуете, что теряете самообладание, то скажите, что сегодня вы устали ругаться, и хотите отложить все на некоторый срок. Выпейте чаю или кофе, расслабьтесь, примите ванну. Начните разговаривать с кем-нибудь по телефону, лучше всего если это будет ваша родня, скорее всего ваш муж замолчит и не станет при них на вас кричать. Если ситуация накалилась так, что дома находиться невозможно – сходите к подруге (соседке), прогуляйтесь в парке. Наедине с собой он быстрее успокоится. Да и вам будет в случае необходимости легче выплеснуть свои эмоции, чтобы он не видел.

Если ссоры с оскорблениями и унижениями стали происходить все чаще, то это весомый повод к тому, чтобы задуматься. Трезво оцените, нужны ли вам такие отношения. Ведь по-настоящему любящий человек не сможет постоянно унижать и причинять душевную боль своей второй половине. В большинстве случаев это приводит к применению мужчиной физической силы. Не позволяйте поднимать на себя руку. Уважайте себя, ведь рукоприкладство не сделает вас счастливой.

5 thoughts on “ Как правильно реагировать на оскорбления мужа? ”

У меня постоянно муж чем то недоволен, то прическа не такая, то ногти не так покрасила. И причем эти придирки возникают только тогда, когда у него плохое настроение. Раньше я закипала, начинала отвечать. Сейчас поняла, лучше промолчать. Он успокоится и все будет хорошо.

Не надо поддаваться на его провокации и вообще как то реагировать. Лучше просто улыбнуться на грубость. Это введет его в ступор и он растеряется. Сама постоянно так делаю, он перестает мне дерзить, а я остаюсь в хорошем настроении.

Да, это ужасно, когда в семье начинаются разногласия. Как муж может вообще оскорблять свою жену. Сама сталкиваюсь с такой ситуацией, но пока не нашла выход из нее. Спасибо за советы.

Если муж оскорбляет — надо обязательно с ним поговорить, но спокойно и не пытаться выставить его виноватым. А то он воспримет это в штыки и сразу же последуют новые оскорбления. А если мужчина умный — он поймет вас и прислушается к вашим желаниям. и перестанет вас оскорблять.

Господи, неужели я не одна такая?! Думала только у меня такой муж. Мне не всегда удается не отреагировать на его дерзость. Смотрит какую-то дурацкую передачу- не передачу, не знаю как назвать. Американская баба стоит и рекламирует только что купленные туфли, какие они распрекрасные, все это на анлийском. Он делает вид, что что-то понимает, кроме слова шуз. Я спрашиваю, мол, че за хрень, кому это интересно.? Он грит, ну девушкам интересно, они смотрят. Я грю, ну хорошо, а ты тут причем? Тебе это нафига? Он стал психовать, назвал меня чушкой, мол я не так одеваюсь. А я псих похуже него, взяла и ответила, что его рядом с такой чушкой никто насильно не держит и пускай ищет себе не чушку, которая с утра и до ночи будет смотреть вот такое фуфло. Бесит аж.

Как реагировать на оскорбление

Во все времена было известно, что в семейной жизни избежать проблем и ссор практически невозможно. Жизнь заключается не только в одной любви, но и во всяких бытовых нюансах. Некоторые пары разрешают свои бытовые проблемы мирным путём. Тщательно обговаривают ситуацию и приходят к единому согласию. В некоторых ситуациях муж не хочет уступать своей жене лидерство в решении домашних вопросов и тогда может разразиться скандал. Ссора напрямую зависит от характера мужчины.

Чем вспыльчивей муж, тем больше его жена будет подвергаться унижениям и оскорблениям. Иногда ссоры возникают из-за рутинности в семейной жизни. Пара испытывает недостаток во внимании. Ссора в этом случае является способом обратить на себя внимание. Люди выплёскивают свои эмоции. Мужчины в некоторых случаях могут позволить себе уничижение женщины. Зачастую мужчины не могут контролировать себя в словах, но после того как конфликт утихает, они понимают, что говорили нехорошие вещи в сторону своей спутницы жизни и просят прощение. Но есть мужчины, считающие себя правыми во всём, и никогда не раскаиваются в том, что обидели свою жену. Негативный морально-психологический климат в доме может отражаться на всех членах семьи и особенно на детях. Поэтому надо постараться пресечь ссору с самого начала.

Как реагировать на оскорбление мужа, если ситуация накаляется?

  • 1. Не стоит в ответ на его нападки и злобные выражения отвечать такими точно действиями. Скорее всего, муж разозлится ещё больше и можно получить ещё дополнительную порцию оскорбительных выражений. В этом случае не нужно принимать обидные оскорбления близко к сердцу и попытаться остаться равнодушной. Просто не отвечать оскорблением на оскорбление. Нужно постараться сохранять спокойствие. Если женщина не может успокоить себя и реагирует на плохие слова, то ей стоит задуматься о том, что они почти всегда беспочвенны, и высказываются только для того, чтобы довести её до глубокой обиды. Возможно, стоит усвоить несколько советов, как стать стервой. Это методы помогут вам сохранить самообладание. В некоторых случаях мужчины остывают, если видят равнодушный взгляд своей жены. Хорошим вариантом будет уход на кухню или в другое помещение. В любом случае нужно попытаться сгладить ссору всеми возможными способами.
  • 2. Если мужчина и после этого не успокаивается, тогда стоит заговорить с ним и попытаться перевести разговор в другое русло. Женщина сделает ошибку, если даст понять мужчине, что его оскорбления обидны для неё. Лучше сделать вид, что его нападки вообще для неё безразличны. Любой признак обиды или слёз будет обозначать то, что мужчина добился своего. Не нужно поддаваться на провокацию. Мужчина, как правило, в глубине души считает себя полноправным лидером. Это лидерство пробуждает в нём чувство собственности. И поэтому в момент ссоры это чувство обостряется вдвойне. А так как он считает женщину своей собственностью, то подсознательно поступает с ней как с жертвой. Ведь всегда легче обидеть близкого человека потому, что он потом поймёт и простит ошибку. Многие мужья пользуются этим и стараются манипулировать женской слабостью.

Это очень тяжело осознавать, но сильные оскорбления являются предшественниками рукоприкладства. Женщине стоит серьёзно подумать над этим. Стоит ли продолжать оставаться с человеком, который кричит на женщину и выискивает отборные ругательства для того, чтобы заставить её подчиниться ему?

Мужчины любят, когда женщины их возвышают и восхищаются, поэтому лучше не перечить, а тихо соглашаться, но делать по свойму. А оскорбления, лично я, не могу не принимать близко к сердцу. Это ведь так обидно…

Я в ужасном тупике! Стыдно рассказывать близким, что творится в нашей семье, а мирится нет сил! При каждой ссоре унижает меня, посылает на три буквы! Вначале безумно было больно, сейчас больше ужасаюсь уже после ссоры, как он вообще может такое говорить! Детей нет, но уходить все равно жалко, потому что люблю его, и он вроде меня… Женаты 3 месяца, до свадьбы были звоночки, но я не обращала на них внимания. Хочется решить эту проблему, потому что бросить все легче всего! К тому же муж стал очень родным человеком! И самое главное, что мы счастливы вместе, в перерыв ах между ссорами, не знаю, где решение!

не поверите мы живем с мужем уже 1,5 года в браке. Ситуация абсолютно такая же как и у Вас…Детей нет, но уходить все равно жалко, потому что люблю его, и он вроде меня…

Это очень оскорбительно, что статья — очень сексистского настроения. В ней следовало писать супруг супруги, а не указывать на мужчину, как на зверя, а на женщину, как несчастную жертву. Во всех моих отношениях — всё в точности наоборот. Статья полностью подходит под меня, только везде, где написан мужчина или муж надо поменять на женщина или жена, и наоборот. Я, в отчаянии, пришёл за помощью, а, прочитав данную статью, почувствовал, что в зазеркалье. Отзыв Саши относится ко мне. По её описанию, у меня в отношениях всё так же, как у неё.

Отзывы покупателей

Топ — 5 популярных статей

  • Как оригинально украсить новогоднюю елку в наступающем 2013 году

  • Перепечатка материалов запрещена © 2018 НаноЛюбовь.

    Источники:
    Если критикует муж 10 советов и 5 фраз в ответ
    Как реагировать на критику близких. Что делать, если критикует муж.
    http://www.7ya.ru/article/Esli-kritikuet-muzh-10-sovetov-i-5-fraz-v-otvet/
    Как правильно реагировать на оскорбления мужа
    Как правильно реагировать на оскорбления мужа? Сохранять семью – тяжелое занятия для любой женщины. Ведь семейные отношения включают в себя не только заботу о партнере, совместное
    http://stvalentinesday.ru/kak-pravilno-reagirovat-na-oskorbleniya-muzha.html
    Как реагировать на оскорбление
    "Как можно избежать ссоры с мужем. Что нужно для того, чтобы оставаться спокойной во время ссоры.Как вести себя, если вас оскорбляет любимый человек."
    http://www.nano-love.ru/kak-reagirovat-na-oskorblenie.html

  • COMMENTS