Муж ушел к другой

Если муж ушёл к другой: советы психолога

Многие женщины сталкиваются с ситуацией, когда муж ушел к другой. Уход любимого мужчины может стать настоящей трагедией, когда в результате опускаются руки и не хочется ничего делать. Любой человек, оказавшись в подобной ситуации, очень страдает. Чувства оказываются уязвлены, растоптаны под натиском пережитого потрясения. В такие моменты становится очень трудно рассуждать о чем-либо, строить дальнейшие предположения относительно совместного будущего. Как пережить уход мужа к другой? Какие шаги следует предпринять?

Большой ошибкой было бы делать вид, что ничего не происходит, если муж ушел. Нельзя игнорировать ситуацию и замалчивать свои эмоции. В противном случае психике действительно будет нанесен большой урон. Душевное состояние человека в эти минуты сильно ухудшается. Брошенной женщине обязательно необходимо выговориться, выразить свои эмоции сполна. Нельзя допускать, чтобы они осели где-то глубоко в душе и постепенно отравляли жизнь. Психологи утверждают, что невыплаканные слезы негативно влияют на душевную организацию. Чем сильнее человек переживает, тем больше ему необходимо времени на эмоциональное восстановление. Выражению эмоций способствуют содержательные и продолжительные беседы, осознанное проговаривание своих чувств. Когда человек приходит к осознанию того, чего ему в действительности не хватает, то ему по определению становится проще действовать в дальнейшем.

Это самый сложный вопрос, который только предстоит решать. Если муж ушел к другой, необходимо действовать, не откладывая. Можно надеяться, что он вернется или думать о том, как научиться жить без него. Второй вариант действительно учит не отказываться от собственных амбиций. Унижения не красят женщину. Любимый мужчина не оценит такой жертвы в том случае, если влюбился в другую. Необходимо рассматривать каждую ситуацию отдельно, чтобы не ранить себя еще больше, не сделаться заложницей собственных страхов. Советы психолога очень пригодятся тем, кто отчаялся и не видит выхода из создавшегося положения. Особенно обидно бывает тогда, когда супруг бросает после многих лет совместной жизни.

Сколько по времени можно надеяться, что муж вернется? Для каждой женщины здесь существует свой срок. Кто-то теряет надежду уже через несколько дней, другая соглашается ждать полгода и при этом никак не упоминает о наличии конфликта. К сожалению, очень для многих женщин вопрос, как пережить уход мужа к другой является невероятно актуальным. Если муж ушел к любовнице, значит, его что-то действительно не устраивало. Психология сильного пола такова, что мужчина никогда не уходит в никуда. Прежде всего, теряется эмоциональный контакт, появляется неуверенность в чувствах партнера. Как правило, спустя некоторое время после расставания принимается решение об уходе. Просто он не может больше выслушивать одни и те же упреки, проживать повторные ситуации.

К сожалению, многие женщины забывают об этом элементарном понятии. Они целиком и полностью посвящают себя мужчине, так что потом приходится расплачиваться уходом мужа к любовнице. Дело в том, что мужчины не выносят, когда их пытаются контролировать. Если женщина теряет самоуважение и буквально растворяется в любви к партнеру, то постепенно она становится для своего молодого человека менее привлекательной. Если муж полюбил другую, значит с ней нашел что-то интересное. Почти всегда жена при этом кажется давно прочитанной книгой, к которой не хочется возвращаться. Любовь уходит, когда для нее не остается жизненного пространства.

Самоуважение в жизни любого человека имеет большое значение. Чем больше у человека имеется индивидуальных границ, тем больше он начинает ценить собственную персону. Если женщина не работает над собой и не развивает себя как личность, то рано или поздно имеет место быть ситуация, когда муж уходит к любовнице. К ней он идет часто за новыми эмоциями и впечатлениями, которых недостает в отношениях с супругой. Другая женщина часто выступает своеобразным запасным вариантом, к которому прибегают, когда в семье не все идет гладко и хорошо. Любовь необходимо постоянно поддерживать, давать ей возможность расти и развиваться. Если муж ушел к любовнице, это не значит, что он не любил жену. Возможно, он ее бросил и ушел по причине того, что она сильно растворялась в его потребностях.

Что делать, если муж ушел к другой, а семейная жизнь превратилась в сущий кошмар? Прежде всего, необходимо найти возможность хотя бы временного утешения. Сделать это необходимо обязательно. В противном случае никаких нервов не хватит на постоянную борьбу с собой. Как жить, если супруг бросил и ушел к другой? Конечно, переживания будут захлестывать, особенно первое время. Необходимо постараться хотя бы в чем-то найти успокоение.

Многие женщины не знают, как забыть мужа, который ушел к другой. Им кажется, что, сколько бы времени ни прошло, они не смогут пережить предательства. Негативные чувства буквально переполняют, мешают почувствовать себя счастливой и самодостаточной. Когда жена любит мужа, а он уходит к другой, это всегда становится тяжелым потрясением. В такие моменты женщина перестает верить в лучшее, не знает, как пережить сложившиеся обстоятельства. Быть брошенной для многих означает фактически потерять свою индивидуальность и востребованность.

Для женщины очень важно уметь поддерживать свою красоту. Как пережить, если муж ушел к другой? Нужно обязательно заняться собой. Нельзя забывать о своей прическе, индивидуальных предпочтениях, особенном стиле в одежде. После ухода супруга к любовнице, необходимо приложить значимые усилия для того, чтобы вернуть себе себя. Это очень важный шаг, который никто не сделает вместо женщины, от которой уходит муж. Нельзя переставать следить за собой. В противном случае женщина потеряет самоуважение, а это чревато определенными негативными последствиями. В большинстве случаев шоппинг действует на представительницу прекрасного пола как эффективная психотерапия. Нужно помнить о том, что другая женщина, к которой супруг ушел, не лучше, просто она попалась ему на пути. Нужно приложить усилия для того, чтобы справиться с ситуацией и пережить душевную смуту. Ощущение собственной неотразимости придаст уверенности в себе, развеет страхи и сомнения.

Какое занятие способно доставить человеку моральное удовлетворение и помочь ему пережить личную трагедию? Сюда относятся индивидуальные увлечения. Если дело приносит колоссальную радость вне зависимости от размера материальных доходов, значит, оно действительно полезно. Главное, чтобы наблюдалась радость от самого процесса, тогда не жалко будет потраченного времени. Люди порой отказывают себе в удовольствиях, не позволяют себе заниматься тем, на что они действительно годятся. Хобби помогает вернуть душевное равновесие, заново поверить в себя. Ведь самооценка после ухода любимого человека значительно снижается. Нужно постараться всеми силами возвратить ее.

Некоторые люди по какой-то неведомой причине стесняются обращаться за помощью к специалистам. Им кажется, что они тем самым обнаружат собственную слабость. На самом деле в работе с психологом заключено множество преимуществ. Специалист поможет разобраться в проблеме, укажет на причины, которые спрятаны глубоко в подсознании. Индивидуальные психологические консультации помогут осознать собственные ошибки, поверить в себя, посмотреть на ситуацию со стороны. Чего точно не нужно делать, так это унижаться перед мужчиной. Нет смысла напрасно проливать слезы и просить его вернуться обратно, в то время как он сам этого не хочет. Мужчина никогда не возвращается по принуждению или когда его умоляют об этом. Ему необходимо всегда чувствовать, что именно он управляет ситуацией.

Таким образом, когда муж уходит к другой женщине, пережить эту ситуацию кажется нереально. Представляется, что привычный мир рушится, теряются главные жизненные ориентиры, пропадает уверенность в себе. Необходимо собраться с духом для того, чтобы начать действовать открыто и смело.

Как вернуть мужа, если он ушёл к другой

Жизнь человеческая пестрит непредсказуемыми событиями, которые порой наносят настолько сокрушительный удар, что в себя потом приходишь годами. Особенно часто такие вещи случаются с брачными союзами, разваливающимися сегодня повсеместно. Причём зачастую разваливающимися неожиданно и по инициативе мужчин. Вот вроде ещё вчера отношения супругов были нормальными. Ну, случались иной раз ссоры… А у кого их не бывает? А тут вдруг без особой вроде бы на то причины муж собрал вещи, заявил, что встретил другую женщину, и ушёл. И ты остаёшься один на один со своим горем, совершенно не зная, как жить дальше.

Ситуация аховая. Когда муж решает уйти после череды грандиозных скандалов, жена ещё как-то к этому готова. Готова она бывает к подобному повороту событий и тогда, когда подозревает благоверного в измене. Правда, легче от этого не становится, но тут хоть знаешь, откуда ждать удара.

А если его не ждёшь, немудрено и рухнуть в пропасть, положив крест на своём существовании. Впрочем, такой исход грозит в основном слабым, безвольным особам, не способным самостоятельно справляться с трудностями. Женщина более сильная, даже впадая в депрессию, всё равно пытается анализировать случившееся и искать какой-то выход.

Конечно же, оптимальным вариантом ей видится репатриация мужа из дома другой женщины. Но как можно вернуть его и что для этого делать, она обычно не знает, совершая из-за этого порой множество ошибок. Как же их избежать и добиться того, чтобы прошлое было реанимировано?

Ну, вот и всё. Он ушёл, беспощадно бросив перед тем, как закрыть за собой дверь: «Я понял, что больше тебя не люблю. Я ухожу к другой женщине». И это после стольких лет брака! А ведь обещал защищать, любить и беречь… И очень хотелось верить в то, что так и будет до самой старости! Не вышло. Душу сжирает ревность, чувство вины, злость и безысходность. Что с этими прожорливыми тварями делать?! Больно ведь от их острых, вгрызающихся в самое сердце зубов.

Ну, от ревности сейчас нам никуда не деться. Это нормальное чувство, ведь близкий человек – это почти собственность! Собственность, которая неожиданно перешла в руки другой. Ну какой человек в этом случае не разозлится? Взяли и отобрали, не имея на то никаких прав! Поэтому и злость – абсолютно нормальная реакция на происходящее.

А вот с чувством вины сложнее. Оно возникает даже тогда, когда оставленная мужчиной женщина вела себя безупречно. Всё время кажется, будто что-то недоделала, недоговорила, упустила. И зря. Потому что мужчины уходят к другой даже от идеальных во всех отношениях жён. Перемен хочется. Свеженького тела, новых ощущений. Поэтому самобичевание вкупе с безысходностью пусть пока подождут. У свеженького тела со временем могут обнаружиться недостатки.

А к новым ощущениям быстро привыкают. И начинает тянуть к такому родному прошлому. Потому что там, в прошлом, можно быть таким, какой есть. Там тебя принимают со всеми завихрениями и знают как облупленного.

Так что чувство вины культивировать в себе не нужно. Не стоит перебирать в уме варианты того, как нужно было поступить, когда муж уходил, чтобы его вернуть. Ну, кинулись бы мы ему в ноги, умоляя остаться, или наоборот, послали на все четыре стороны, и что? Наверняка благоверный к этому был готов и знал, что сказать и как себя вести в том и другом случае. А если мы действительно умоляли остаться или послали куда подальше — забудем об этом.

Главное в такой период стараться всеми силами не истерить хотя бы в присутствии мужа. Лучше делать вид, что мы спокойны. Мы совершенно спокойны. Именно такое состояние брошенной жены больше всего цепляет мужчин за живое и наносит удар по их самолюбию. И тут уж неверный супруг обязательно заинтересуется, почему бывшая половинка не режет себе вены и не упивается в хлам от горя.

Вот пусть и интересуется! А мы ещё хорошо подумаем, насколько этот муж-бегунок нам теперь нужен и сможем ли мы простить ему измену. Только вердикт нужно выносить, будучи в здравом уме. Попробуем хладнокровно, отправив в нокаут эмоции, проанализировать ситуацию и то, что происходило раньше. Быть может, привязанность к мужу – это просто выработанная за годы привычка к присутствию этого человека в доме?

Если так, то через некоторое время от нынешнего внутреннего дискомфорта не останется и следа. Незаменимых в этом случае нет. Какая разница, чьи тапки валяются под диваном! Ушёл к другой? И скатертью дорога! Ну, порыдаем с недельку… А потом слёзы вытрем, перышки почистим и пойдём наслаждаться свободой, исследуя окружающий мир.

Ну, а если это не просто привычка, а истинное чувство, и мужа очень хочется вернуть, тогда всё сложнее. Главное тут – под влиянием эмоций не наделать глупостей и вести себя так, чтобы он однажды пожалел о том, что ушёл. Что же в этом случае можно и нужно делать, а что нельзя?

Во-первых, когда муж ушёл к другой, не следует ни бичевать себя, ни жалеть. От подобного поступка своей половинки не застрахован никто. Так уж устроен нынешний социум. Брак в нем не считается чем-то монументальным. И развалиться он может даже без особых на то причин. Поэтому не будем биться головой об стену.

Лучше попытаемся утихомирить внутреннюю бурю и обратить побольше внимания на себя, любимую. Потому что если перекочевавший в другой дом супруг увидит нас растрёпанной, с опухшими от слёз глазами и красным носом, сожалеть о своём поступке он вряд ли начнёт. Скорее, наоборот. Значит, нужно привести себя в порядок и спрятать свои страдания подальше от него.

Ни в коем случае нельзя названивать сопернице, подкарауливать её где-то и уж тем более ломиться в квартиру с намерением выяснить отношения. Безобразные скандалы с грандиозными тарарамами женщину не красят. И муж после них не только не воспылает любовью к брошенной жене, — он просто станет испытывать к ней отвращение. И вернуть его потом не удастся ни при каких обстоятельствах.

И речи быть не может о том, чтобы бегать по гадалкам и экстрасенсам. Услуги их дороги, а способности сомнительны. В итоге в придачу к пустому дому мы получим опустевший карман. Но даже если и попадётся настоящая колдунья (случается и такое), то муж, отвоеванный у другой с помощью приворота – не такой уж ценный подарок. Наверняка он станет совсем иным человеком, с которым находиться рядом несладко. Зачем нам тоскливое будущее без права на просвет?

Не следует пытаться забыться и утопить горе в алкоголе. Спиртное – плохое подспорье в решении подобных вопросов. Под его влиянием можно такого наворотить – мама, не горюй! Всю жизнь потом каяться придётся. Да и похмелье отнюдь не облегчит состояние, а только обострит его. К мукам из-за ушедшего к другой мужа прибавится головная боль и угрызения совести из-за вчерашнего братания с зелёным змием. Уж кто-кто, а этот тип в друзья точно не годится. У близких отношений с ним итог один – хронический алкоголизм.

Одним словом, льём слёзы день, два, три, а потом берём свои эмоции под контроль. Да, это очень нелегко. Но всё же возможно. Попробуем победить беду с помощью некоторых советов.

  1. Оставшись в одиночестве, рыдаем, вопим, скулим, стонем. Нужно выпустить боль наружу. Почему в одиночестве? Во-первых, не надо причинять страдания детям. Им и так несладко. Во-вторых, потому что разномастные утешители в большинстве случаев лишь усугубляют ситуацию, твердя о том, что муж – законченная сволочь, и жалеть о нём не стоит. И заставляют при этом жалеть себя.А это ни к чему. Нет, если есть мудрая задушевная подруга или умный близкий человек, можно, конечно, излить им душу. Но только тогда, когда мы уверены, что они действительно всё поймут и правильно рассудят.
  2. После того как боль немного утихнет, попробуем всё же найти причину того, что муж ушёл к другой. Попытаемся посмотреть на случившееся объективно и как бы со стороны. Что толкнуло благоверного на столь серьёзный шаг? Частые скандалы, недопонимание друг друга, скука, бытовые проблемы? Быть может, мы перестали следить за собой и предъявляли к супругу слишком много претензий?Или же он всегда поглядывал на сторону, и теперь попалась хваткая особа, которой удалось увести мужчину из семьи? А нам и в голову не пришло уделить ему побольше внимания? Надо хладнокровно, разумно и максимально точно определить, почему так произошло, дабы не повторять потом своих ошибок.
  3. Если причина найдена, рассмотрим её со всех сторон и найдём источник. Вполне вероятно, что просто наступил семейный кризис. В такие периоды мужчины могут влюбиться и уйти к другой женщине, не особенно заморачиваясь моральными принципами. Если это так, чтобы его вернуть, надо набраться терпения и вести себя максимально деликатно. Сохраняем хорошие отношения с его друзьями и с общими знакомыми. При этом никого не пытаемся настроить против нынешней пассии благоверного или против него.Да вообще стараемся ни с кем не обсуждать происшедшее! Нечаянная фраза в разговоре может стать дополнительным клином в отношениях с супругом. Мало ли каким образом её перевернут разные «доброжелатели»!
  4. Чтобы как можно скорее избавиться от болезненных воспоминаний, составим список того, что в благоверном раздражало. Вносим в него всё подряд, начиная от забрызганного зеркала в ванной и заканчивая непонятной сменой настроения и отказом от прелюдий в постели. Перечитываем список как можно чаще и при этом говорим себе: «Вот и хорошо, что всё это теперь придётся терпеть другой! Ушёл к ней, и замечательно! Ещё неизвестно, кому повезло!».
  5. Убираем с глаз долой все вещи, напоминающие о супруге. Прячем подальше инструменты, фотографии, забытые им рубашки-трусы-тапки и прочее. Только не надо эти рубашки-трусы-тапки-инструменты отправлять по нынешнему месту его обитания. (Есть дамы, которые так и делают). Во-первых, это весьма некрасивый поступок, подчёркивающий нашу слабость. Обычно того, кто уходит из семьи, подобные вещи раздражают.Во-вторых, все эти причиндалы могут понадобиться мужу, если он вернётся и не прихватит их с собой. Значит, либо придётся тратиться на покупку новых, либо забирать их у другой женщины. Ещё неизвестно, чем это кончится.

Ну, вот, мы сделали всё возможное, чтобы как-то утихомирить душевную бурю. Это уже хорошо, но для того, чтобы вернуть мужа в семью, пока недостаточно. Необходимо ещё и заняться собой.

Как нужно вести себя, что увеличить шансы вернуть мужа от другой женщины

Надо сказать, что шансов на то, что супруг с радостью вернётся к брошенной жене, нисколько не изменившейся за время разлуки, немного. Если человек однажды уже сбежал от того, что его угнетало, вряд ли он с воодушевлением примет это вновь. Нет, когда нет другого выхода, примет, конечно. Куда деться-то? Но ничего хорошего в этом случае не будет. Значит, нам надо постараться сделать так, чтобы беглец примчался назад не от безысходности, а по собственному неуёмному желанию. Поэтому мы:

Вообще для каждой женщины, супруг которой ушёл к другой, понять, что жизнь без него продолжается – самое важное. Не следует слишком долго страдать от мысли, что нас предали-бросили. Будем считать, что это – одна из ступеней к дальнейшему развитию. Никто не может предсказать, чем обернётся в конце концов то или иное событие.

Быть может, потом мы вдруг поймём, что, уйдя, супруг открыл двери, за которыми томилась масса возможностей и для саморазвития и для модернизации семейных отношений. Вполне вероятно, что именно такой его поступок был необходим, как реанимация или встряска для угасших или притупившихся чувств.

Да, сейчас боль неуправляема, потому что её поддерживает ещё и горькая обида от того, что ушёл он не просто так, а к другой женщине. Но рано или она утихнет, ведь время лечит. И потом, оно не только лечит, но ещё и даёт возможность беглецу к другой женщине увидеть её со всех сторон. Наверняка недостатки разлучницы, тщательно скрываемые раньше, приведут мужа в чувство. И однажды он вернётся с повинной. Ну, а если терпеть страдания от того, что ушёл любимый мужчина, нет сил, обратимся к хорошему психологу. В конце концов, они затем и существуют, чтобы помогать людям положить беду на лопатки и подсказать, как вернуть близкого человека.

© 2009 — 2018 Женский журнал JLady

Копирование материалов разрешено только с указанием активной ссылки на первоисточник

Обратная связь | Рекламодателям | Карта сайта

Муж ушел к другой. Что делать?

От вас ушел муж. Любимый, единственный и неповторимый. Еще вчера вы вместе сидели на кухне, пили чай, и он интересовался уроками детей. А сегодня – он не придет. Никогда. Муж собрал свои вещи и ушел к другой женщине. Разлучнице — негодяйке. Как вам теперь жить, как собрать свою жизнь заново из осколков?

«Вчера» окрашено теплым розоватым светом, сегодня – серо-черным, глухо-черным. Водораздел жизни четко обозначен – «до» и «после».

До – это все: свадьба, первые месяцы совместного житья, узнавание друг друга и привыкание, рождение ребенка, переезд в отдельную квартиру, покупка новой мебели, отдых на даче, семейные привычки, возведенные в ранг ритуала. Но теперь муж ушел к другой!

Вот на верхней полке в шкафу стоят его любимая чашка и пивная кружка, подаренная сослуживцами, а в коридоре висит зеркало, которое вы вместе выбирали в районном универмаге. И все это причиняет нестерпимую боль.

Вчера было хорошо, сегодня – плохо? Дорогая моя, все началось не вчера и даже не позавчера. Если ваш муж ушел к другой и при этом он не великий романтик (в чем автор сильно сомневается, потому что по теории современных психологов все романтики вымерли как мамонты. Поверим уважаемым психологам) и не потерял дар речи, встретив Ее – женщину своей мечты, то здание вашей совместной жизни давно уже напоминает шаткий домик на сваях, который вот-вот снесет бурное течение жизненной реки.

Что придется сделать, когда муж ушел от вас

Вам придется признать, что ваши представления о семье сильно отличались от действительности. Почему вы упорно закрывали на это глаза, мы разберем чуть ниже. А пока моя цель – показать вам, что никакого водораздела не существует: между «вчера» и «сегодня» нет принципиальной разницы. Разница только в том, что домик на сваях снесло, пока вы сидели в нем и пили чай.

Его когда-то все равно бы снесло. Это закон жизни. Вы не можете остановить луну или солнце, и сохранить разрушающийся домик на сваях вы тоже не в силах. Смиритесь с тем, что муж ушел к другой – это было неизбежно.

Я не говорю об обычных семейных ссорах. Это совсем, совсем другое. Это «торг» любящих людей или борьба за власть в семье. Мы рассматриваем ситуацию жизненного дефолта, когда возврат к прежнему невозможен.

В первые часы и минуты вами – что вполне естественно – владеют гнев и ярость. Вы готовы крушить все на своем пути. Но спустя какое-то весьма непродолжительное время наступает полная парализация организма. Вы чувствуете бессилие и опустошенность. Здесь вас подстерегает опасность, или ошибка № 1.

Поток самобичеваний и самообвинений может быть бесконечным. Главное, вы нашли причину, по которой муж ушел к другой и ваша семейная жизнь пошла под откос. И эта причина – вы.

Именно вы и никто другой были невнимательны к мужу, не расспрашивали его подробно о неприятностях на работе, не интересовались его служебными делами, давно не баловали любимым блюдом «а-ля корнуэльский заяц в сметане» или «куриным салатом по-венски», целый месяц не звонили его матери, не спрашивали, как его печень и головные боли после внеурочной работы (можете продолжить по собственному выбору).

Полностью удостоверившись, что вы удивительно жестокий и бесчувственный человек (возможно, вы и сами удивитесь, придя к такому выводу, но ничего, не отчаивайтесь, в конце концов, как говорили древние греки, самое главное – познать себя), можно задать себе очень «глубокий» и своевременный вопрос: «если муж ушел к другой, почему это все случилось именно со мной?» Это будет ошибкой № 2. .

Очень легко идти по накатанной дороге; трудно плыть поперек течения и подниматься в гору. Задав себе этот вопрос, вы сразу вспомните другие ситуации, хотя и не столь драматичные, когда на пиру жизни вас обошли стороной.

Вы не получили в наследство квартиру от дальней родственницы, квартира досталась троюродной сестре; вас не уважают на работе и при последнем повышении обошли стороной; вы были не так любимы в семье, как ваша младшая (старшая) сестра (брат).

И вы придете к выводу: вы просто неудачница по жизни, и то, что муж ушел к другой – логическая закономерность. Бодрости это вам не прибавит и настроения, конечно, не поднимет.

Поэтому лучше не задавать бессмысленных вопросов, а принять удар судьбы как неизбежность. Все равно ответа на него вы не получите (а собственно говоря, кто вам должен дать на него ответ – начальник паспортного стола ДЭЗа, В.В. Жириновский или сам Господь Бог?).

Вспомните библейского Иова, который не переставал взывать к Богу, беспрестанно спрашивая: «За что?» – и вы поймете, что этот вопрос из разряда вечных.

Объективно говоря, вам действительно предстоит нелегкая задача выйти живой, целой и невредимой из сложнейшего жизненного переплета. Только не надо впадать в две крайности: посыпать голову пеплом или распевать песенку про зайцев из фильма «Бриллиантовая рука»: «А нам все равно!»

Намного разумнее будет осознать случившееся именно как задачу, которую вам предстоит решить после того как муж ушел к другой. Итак, уравнение с двумя неизвестными, одно из которых – муж, покинувший семью; другое – вы сами, ваш характер и его особенности. И на основании данных величин вам предстоит продолжить линию своего дальнейшего поведения. Это и будет ответом на поставленную задачу.

Вы теперь знаете, что тяжесть случившегося можно оценить достаточно высоко и, значит, действовать надо незамедлительно, не откладывая дела в долгий ящик. Иначе состояние вашей психики может приблизиться к угрожающей отметке.

Как уже было упомянуто выше, главное – не сделать следующих ошибок: не спрашивать «За что?» и не пытаться брать на себя всю вину за разлад в семейной жизни и то что муж ушел к другой.

Это может привести к тому, что вы себя вконец разлюбите (при условии, что когда-то любили). Если же вы никогда не питали теплых чувств к собственной особе, то поверить в то, что вы полное ничтожество и ошибка природы, будет очень легко.

А раз вы – ничтожество и неудачница, ведь от вас муж ушел к другой, то вам грозит быстрое превращение в изгоя жизни. Ваши плечи незаметно опускаются вниз, походка становится шаркающей, одежда выбирается по принципу: «Тело прикрыто – и ладно», – а во взгляде явственно читается: «Я потерпела полное фиаско» и «Все мужчины – сволочи».

Таким образом вы попадаете в капкан, откуда выбраться будет очень и очень трудно. Вы напоминаете большого зверя, угодившего в яму. И без посторонней помощи вы оттуда выбраться при всем желании не сможете.

Вам должны прийти на помощь добрые люди (родственники и подруги), которые будут вытаскивать вас из ямы, чертыхаясь и сплевывая сквозь зубы. Так думаете вы. Раз я угодила в яму (читай, жизненный переплет), то окружение должно помочь мне выйти на волю (спасти от депрессии после того как ваш муж ушел к другой).

Однако давайте смотреть правде в глаза. У всех свои проблемы, тем более при нынешней напряженной жизни. Мы живем не в «эпоху застоя» с дружескими посиделками на кухне и задушевными разговорами «за жизнь».

Поэтому, скорее всего, любимая подруга (если она есть в наличии) или более-менее близкая коллега выслушает, как вы страдаете от того что муж ушел к другой один раз и спасать вас никто не будет. (Я ни в коем случае не хочу пугать читательниц и выглядеть суровым моралистом, вполне возможно, что вы – счастливое исключение из правил, и вас сразу со всех сторон бросятся утешать любящие родственники и знакомые.

Но все-таки признайтесь, что вы и сами плохо в это верите. Зачем вам подслащенная пилюля вместо реальной, пусть и нелицеприятной, прозы жизни?) Смотреть правде в глаза – первое условие, которое вы должны свято соблюдать, если действительно хотите помочь себе.

Как вам жить после того как ваш муж ушел к другой? Учитесь видеть вещи и события такими, какие они есть, без прикрас и без лакировки. Так вам будет намного легче ориентироваться в жизненном пространстве и ситуациях.

Вы убедились в том, что помогать вам особенно никто не будет. Марш гуманистов и энтузиастов-благодетелей стихает, не успев зазвучать в полную силу, и вы оказываетесь в тишине. И точка. Никого и ничего.

И здесь вы должны сделать передышку. Глубоко вдохнуть и сказать, подобно Скарлетт ОХара из «Унесенных ветром»: «Завтра будет другой день. Я подумаю обо всем этом завтра».

Это – лучший подарок, который вы можете сделать себе. Вы измучены уходом близкого вам человека. Вы с оцепенением смотрели, как муж ушел к другой, как он собирает свои вещи, и каждое его движение отдавало болью в вашем сердце.

Вы заслужили этот недолгий покой. Вы подумаете обо всем завтра или спустя несколько дней. А сейчас лучше ни о чем не думать, погрузить мозг в отупляющую спячку. Это – ваше единственное спасение. Так вы сохраните себя и свои истерзанные нервы.

Итак, лучший выход – ни о чем не думать. Вообще ни о чем. Представьте, что вы неожиданно потеряли способность мыслить. Представьте себя кошкой или черной пантерой, неторопливо расхаживающей по джунглям (комнате) с ленивой грацией.

Вы должны прислушаться к своему телу. Оно станет вашим верным союзником в борьбе за выживание и спасение. Через тело к вам придут благотворные импульсы, непосредственно влияющие на мозг.

Будет лучше всего, если в периоды стресса ваш ум научится становиться бездеятельным. Если же вы будете постоянно возвращаться к случившемуся, организм станет получать беспрерывные уколы от острых игл ваших мыслей.

В этом случае вы наносите сами себе болезненные раны, и вскоре ваша аура, или защитная психическая оболочка, станет напоминать дырявое решето. А когда истончаются защитные силы организма, в него мощным потоком вливаются депрессия и различные болезни.

Таким образом, перед вами стоят две важнейшие задачи: восстановить утраченную энергетику и научиться расслаблять ум до такого состояния, чтобы ваши мысли приняли нужное направление и больше не атаковали защитную психическую оболочку.

Муж ушел к другой: как безболезненно пережить расставание?

Здравствуйте, милые дамы! Сегодня хочу поднять очень болезненную тему – уход мужа. К сожалению, штамп в паспорте и даже наличие совместных детей не является гарантией счастливого брака «пока смерть не разлучит». И вот случилось — муж ушел к другой как пережить эту трагедию, не сойти с ума и выстоять?

Естественно, для каждой женщины известие о разрыве отношений – это настоящий стресс. Как же так, любимый больше не хочет жить с вами и даже уже нашел другую! Когда вы занимались бесчисленными домашними делами, варили борщи, бегали на родительские собрания, намывали полы, этот гад поглядывал налево, а потом, как ни в чем не бывало, возвращался в родной дом и супружескую постель!

В это время жену буквально разрывает от смешения трех наиболее серьезных эмоций – боль от обмана, стыд и страх перед будущим одиночеством. Хочется выть, кидаться на стены, кричать, биться, зарыться в кровати и никого не видеть или же убить изменника. Не помогают советы подруг, друзей, родных, а их резкие предложения забыть обо всем и идти дальше просто бесят – видимо, они никогда не переживали такого. Просто непонятно, как жить дальше…Но поверьте, жизнь после развода продолжается, и какой она будет, зависит только от вас.

Как ни странно, но время действительно благотворно влияет на состояние брошенной женщины, уже где-то через неделю появляется возможность спокойно осмыслить прошлую жизнь, проанализировать свои и его ошибки, продумать дальнейшие действия.

Советы психолога однозначно рекомендуют дать себе волю в эмоциях на протяжении первых 40 дней после ошеломляющего разговора (это если повезет, порой бывшие ограничиваются коротким смс-сообщением) для того, чтобы выплакаться, выплеснуть все обиды и переживания. После этого в душе образуется пустота, которая может стать основой для новой, не обязательно худшей жизни.

В первую очередь после разлуки мы задаемся вопросом «почему так произошло?». Порой у мужчины действительно есть объективные причины для развода, среди них наиболее популярны:

  1. Недостаток интима. Не секрет, что для сильного пола секс имеет немалое значение, и регулярная «головная боль» может спровоцировать желание супруга поглядывать на сторону.
  2. Постоянные скандалы. Человек ищет более комфортное место, возможно, муж полюбил другую из-за того, что в ее доме ему спокойнее, уютнее, никто не придирается и не кричит по мелочам. Конечно, не хочется чувствовать себя виноватой, но стоит скрепя сердце признать свои недостатки, дабы в будущем не допускать этих ошибок.
  3. Внешность. После бурного романа, взаимной влюбленности и восхищения чувства притупляются, и мы больше не стремимся быть самыми желанными и красивыми для супруга. Появляются лишние килограммы, домашняя одежда не радует сексуальными линиями, о прическе и маникюре дома тоже забыто. Действительно, нередко уход мужа объясняется его желанием быть рядом с более красивой, ухоженной, яркой девушкой.
  4. Роль подкаблучника тоже принижает мужчин, постоянные указки и упреки вызывают желание реализоваться на другом поприще, почему бы не попробовать это в новой семье?
  5. Разные духовные уровни. Часто ни мужчина, ни женщина ни в чем не виноваты, просто время прошло, они изменились, один вырос, а другой остался на той же ступени развития. И людям становится неуютно, неинтересно вместе.
  6. Возраст. Не секрет, что мужчины среднего возраста заглядываются на молодых девушек и часто заменяют ими своих жен. Это, безусловно, очень подло, ведь супруга была с ним столько лет, помогла вырасти духовно, реализоваться, сделать карьеру, а теперь ее считают ненужной вещью и старьем! Но не спешите расстраиваться и рвать на себе волосы, ведь новая пассия ничем не лучше вас, только моложе, но это не ее заслуга. Очень вероятно, что буквально через пару недель благоверный поймет, что с юной птичкой не так и хорошо жить бок о бок, она не умеет готовить, убирать, ухаживать за ним, и все, что ей нужно – это деньги. И скоро супруг приползет к вам на порог, моля о прощении, а тогда решать судьбу семьи будете только вы!

Важно определить, окончательное ли решение супруга. Ведь нередко мечты о новой супружеской жизни далеки от реальности. Одно дело несколько раз в неделю провести приятно пару часов с возлюбленной, в совершенно другое – быть с нею все свободное время, решать бытовые проблемы, вновь притираться друг к другу. Нередко уже после пары недель мужчина понимает свою ошибку и возвращается в дом, где все по своим полочкам, еда вкуснее, а комнаты чище.

Кроме того, если муж и ранее отличался ветреностью, он может вернуться в семью, чтобы и далее наслаждаться двойной жизнью. Другое дело, захотите ли вы жить во лжи дальше?

Иногда нужно бороться за свою семью, особенно если супруг и сам в принципе не против восстановить отношения. Как же вернуть любимого, который ушел из семьи?

  1. Поощряйте свидания супруга с детьми в вашем присутствии.
  2. Зазывайте его на совместные ужины и чаепития и «случайно» готовьте его любимые блюда.
  3. Просите его о помощи. К примеру «у меня сломался утюг, я попросила знакомого, но у него ничего не вышло, помоги, ведь у тебя просто золотые руки».
  4. Оставьте его вещи на самых видных местах.
  5. Расцветите как женщина, не нужно кардинальных перемен, но обновить укладку, маникюр, скинуть пару лишних кило не повредит.

Если же совместная жизнь невозможна, то нужно предпринимать решительные шаги к созданию нового будущего. Что делать?

  1. Безжалостно выбросить все вещи изменника, можно предварительно воспользоваться коньяком в качестве анестезии.
  2. На время отказаться от общения с бывшим, а потом избегать обвинений, криков, лишних звонков и разговоров.
  3. Общаться не только с подругами, но и мужчинами. Флирт повышает самооценку и дает новый стимул в жизни.
  4. Заняться собой. Подумайте, сколько времени вы ранее тратили на неверного супруга, эти часы теперь можно использовать для рукоделия, спорта, хобби, других увлечений.

Конечно, измена и уход мужа – это серьезное испытание для любой женщины, но пройдя его, она становится сильнее, умнее, опытнее, сделав для себя выводы на будущую счастливую жизнь. До скорых встреч, поделитесь интересной информацией с друзьями и подписывайтесь на наш блог, желаю вам с честью выдержать этот нелегкий этап и найти новую любовь!

Понравилась статья? Поделись с друзьями!

Добавить комментарий Отменить ответ

  • Шоколадный торт — 4 рецепта шоколадного торта в домашних условиях posted on 27.12.2017
  • Салат Невеста — 6 классических пошаговых рецептов posted on 18.12.2017
  • Жульен с грибами и курицей – 5 классических рецептов posted on 25.12.2017
  • Торт Птичье молоко. Как приготовить в домашних условиях posted on 05.01.2018
  • Орхидея — уход и размножение в домашних условиях, видео posted on 27.10.2017

Источники:
Если муж ушёл к другой советы психолога
Как следует вести себя в ситуации, когда муж уходит из семьи? Для женщины это тяжелое и серьезное потрясение. В этом случае стоит заняться собой, подобрать интересное занятие, при необходимости следует посетить специалиста.
http://apatii.net/otnosheniya/muzh-i-zhena/esli-ushyol-k-drugoj-sovety-psixologa
Как вернуть мужа, если он ушёл к другой
Как вернуть мужа, если он ушел к другой? Порой бывает, что жизнь без него не мила, а что сделать, женщина не знает, и совершает множество ошибок. Как их избежать и все же вернуть ушедшего супруга?
http://www.jlady.ru/love/kak-vernut-muzha-esli-on-ushyol-k-drugoj.html
Муж ушел к другой
Муж ушел к другой. Что делать? От вас ушел муж. Любимый, единственный и неповторимый. Еще вчера вы вместе сидели на кухне, пили чай, и он интересовался уроками детей. А сегодня – он не придет.
http://www.astromeridian.ru/psy/broshena_pridumannoe_slovo.html
Муж ушел к другой как безболезненно пережить расставание
Как пережить расставание с мужем, если он ушел к другой. Причины развода могут быть разными. Нужно ли возвращать мужа или учиться жить без него дальше.
http://blog-dm.ru/muzh-ushel-k-drugoy-vernut-ili-zabyt/

COMMENTS