Нет цели в жизни

Нет цели в жизни

Kalipso , возраст: 22 / 08.09.2010

Первая — медицинская. То есть действительно что-то не то происходит с организмом, с головным мозгом, и это влияет на сознание.

Вторая — духовная. То, что по мнению глпуых людей столь замечательно, — сожительство, на самом деле смертный грех и убийство души.

Попробуйте заняться собой не как телом, а как человеком с телом и душой, сходите в церковь, помолитесь, поплачьте. если станет лучше — значит, обретите внимание на вторую версию. Только не пичкайте себя в этот период химией. Если же не поможет — стоит обратиться к хорошему психологу.

Брат , возраст: 43 / 08.09.2010

Калипсо, перестаньте над собой экспериментировать, срочно идите к врачу, а если будет нужно — ложитесь в больницу.

Если у вас хорошие отношения с родителями — поговорите с ними, посоветуйтесь.

Агния Львовна , возраст: 70 / 08.09.2010

Мой совет: сходи в церковь и заведи собаку. ответственность за "того, кого приручили" излечит от лени и депрессии, ежедневные прогулки на свежем воздухе (с собакойгулять нужно) придадут бодрости, снизят вес и укрепят здоровье.

В любом случае на стоит зацикливаться на своих проблемах. Жизнь же сама подскажет пути их решения. Главное — не сидеть в 4 стенах своей норы-квартиры. Всё будет хорошо. 🙂

Alex , возраст: 27 / 09.09.2010

Ранее, чем три месяца, проявлялись ли признаки депрессии?

Кто навыписывал вам таблетки и по какой причине? Или вы занмаетесь самолечением?

Возможно, что ваша проблема как раз исходит из того, что вы поняли, что ваш стремление к счастью — побег за горизонтом, и разочаровались в том, что может дать "отличная квартира, престижная работа и сож ительство с любимым человеком"?

Дуся , возраст: 29 / 09.09.2010

Спасибо вам за советы. Я думала о том чтобы завести домашнее животное, но хозяин квартиры категорически против. А еще я считаю что принесу вред животному, ведь большую часть времени животное будет проводить в квартире в полном одиночестве. Я не могу себе этого позволить.

Насчет духовности — это не мое, я атеистка и не верю что смогу найти помощь в церкви и молитвах. У родителей свои проблемы, родственникам совсем нет до меня дело, обращаются ко мне когда только им нужна помощь. Таблетки советовали знакомые, да и просто приходила в аптеку, просила что нибудь от депрессии и мне продавали препараты, которые продаются только по рецепту врача.

Kalipso , возраст: 22 / 11.09.2010

не ищи цель, просто смотри пробуй разные занятия рисуй выражай свои чувства, если вериш в Бога молись если не вериш всеравно попробуй помолиться,

Источник:
Нет цели в жизни
Просьбы о помощи
http://www.pobedish.ru/main/help/u_menya_net_celi_v_jizni_nichego_ne_hochetsya._nenavist_k_sebe_rastet_s_kajdym_dnem.htm

Нет цели в жизни… Что делать?

Быть на расстоянии какого-нибудь шага от цели или же совсем не приблизиться к ней — это, в сущности, одно и то же.

Готхольд Эфраим Лессинг

Достаточно частая жалоба от клиентов звучит как «нет цели в жизни». Есть и другие формулировки этой проблемы: «стало скучно жить», «пропал интерес ко всему».

Самое очевидное решение такой проблемы – это найти ту самую цель, и все сразу будут довольны. Как показывает опыт, это ошибочный путь.

Большинство попыток понять, что же хочет клиент, ни к чему не приводят. То цель оказывается не той, то слишком сложной, то не хватает мотивации достижения, то возникают еще какие-то препятствия.

Даже после того, как найдено направление движения, которое и будет ответом на вопрос о желанной цели, что-то все равно мешает успешному продвижению вперед. Главным препятствием будет то состояние, в котором находится клиент. Часто именно оно не дает сделать первый шаг к тому, чтобы начать формулировать свои желания.

Если человек заявляет, что у него нет цели, то это скорее говорит о том, что он находится в состоянии, близком к депрессивному. Особенность наших состояний в том, что мы их в большинстве случаев не осознаем, так же, как рыба не осознает воду, в которой плавает. Они сменяют друг друга подобно тому, как меняется направление ветра. Депрессивное состояние – не исключение. Оно может возникать и у совершенно здоровых людей, только в этом случае не закрепляется на длительное время.

цели, безусловно, создает особое состояние, которое мобилизует и открывает внутренние ресурсы. Особенно если цель обязательна к выполнению, и для нее есть так называемый дедлайн (dead line – жесткий срок выполнения). Это придает процессу «остроты» благодаря появлению ответственности перед кем-то за достижение данной цели.

Получается, что, во-первых, наличие цели само по себе уже является ресурсом. А во-вторых, цель всегда несет с собой ответственность за ее выполнение.

В этом заключается еще одна причина того, почему одно только нахождение «правильной» цели не способствует какому-либо продвижению вперед. Для того, чтобы сдвинуться с места, еще нужно принять ответственность за изменение своей жизни.

Обобщая сказанное, можно сказать, что нахождение нужной цели в жизни – это безусловно правильный и результативный шаг, но он станет таковым при наличии еще двух компонентов. Это можно представить в виде «сэндвича»:

1.Выход из депрессивного состояния

2.Нахождение правильной цели

3.Принятие ответственности за ее достижение

Только после того, как выполнены все три пункта, запускается активное состояние, когда мы начинаем действовать, чтобы достичь намеченного. Можно расписать смену состояний более подробно для наглядности:

1.Пассивное состояние (депрессия, нет цели, интереса)

2.Выход из депрессивного состояния (отвлечение)

3.Творческое состояние (поиск интересов и правильных целей)

4.Состояние ответственности за достижение целей

5.Активное состояние (мотивация к деятельности)

Отсюда становится ясно, почему не работает подход, связанный с поиском цели в жизни, которой нет у клиента, как он это сам констатирует. Мы пытаемся перескочить из пункта 1 в пункт 3, минуя стадию отвлечения. Смешивая пассивно-депрессивное состояние с творческим, в котором хочется исследовать свои интересы и ценности, мы на самом деле сталкиваем два противоположных состояния. Если вначале клиент находился в депрессивном, то неудивительно, что оно одержит верх над творческим.

Данный процесс можно сравнить с тем, как ракета преодолевает силу тяжести, отрываясь от земли. Депрессивное состояние подобно мощной силе притяжения, которая не дает ракете взлететь. Нужно потратить энергию на преодоление этого барьера. Потому и необходим пункт под номером 2 – отвлечение. Дальше начинается свободный полет – творческий поиск важных интересов, целей и ценностей. Однако и этого недостаточно. Закончить процесс на этой стадии означает остаться витать в облаках. Теперь в процесс вступает включение чувства ответственности, которое позволит ракете вновь вернуться на землю, то есть в реальность.

Возвращение к реальности – это занятие активной позиции, обретение мотивации к дальнейшей обновленной жизни, в которой нужно будет достигать целей. Нужно, в первую очередь, для самого себя. Мы принимаем новые обязательства перед самим собой, потому что прекрасно понимаем, что, нарушив их, окажемся вновь там, с чего начинали, то есть на пункте 1.

В завершение – притча про достижение целей.

Была у одного народа примета. Тот, кто сорвет белый цветок на горе в канун Нового года, будет счастлив. Гора, на которой расцветал цветок счастья, была заколдована. Она постоянно тряслась, и никто не мог удержаться на ней.

Но каждый Новый год находились смельчаки, которые пытались залезть на гору.

Однажды три друга тоже решили попытать счастья.

Перед тем как идти на гору, зашли друзья к мудрецу — совета спросить:

— Упадешь семь раз — поднимись восемь раз , — посоветовал им мудрец.

Пошли трое друзей на гору, все с разных сторон.

Через час вернулся первый юноша, весь в синяках.

— Неправ был мудрец, — сказал он. -Я упал семь раз, а когда восьмой раз поднялся, то увидел, что прошел только четверть горы. Тогда я решил вернуться.

Второй юноша пришел через два часа, весь побитый, и сказал:

— Мудрец нас обманул. Я упал семь раз, а когда на восьмой раз поднялся, то увидел, что прошел только треть горы. Тогда я решил вернуться.

Третий юноша пришел через день с белым цветком в руках, и на нем не было ни царапинки.

— Разве ты не падал? — спросили его друзья.

— Падал, может, сто раз падал, а может, и больше. Я не считал, — ответил юноша.

— Почему на тебе нет синяков и ссадин? — удивились друзья.

— Перед тем как идти на гору, я научился падать, — засмеялся юноша.

— Этот человек научился не падать, а подниматься, значит, он достигнет любой цели в жизни! — сказал мудрец, узнав о юноше.»

Большинство людей хотят быстрого успеха, поэтому они склонны бросать начатое дело после нескольких неудач. Достигают вершин лишь те, кто не считает количество своих ошибок, а просто упорно идет к своей цели.

Вострухов Дмитрий Дмитриевич,

психолог, НЛПт-психотерапевт, консультант по благополучию

Другие мои статьи:

Источник:
Нет цели в жизни… Что делать?
Быть на расстоянии какого-нибудь шага от цели или же совсем не приблизиться к ней — это, в сущности, одно и то же. Готхольд Эфраим Лессинг Достаточно частая жалоба от клиентов
http://www.b17.ru/article/net_celi_v_zhizni/

У меня нет цели в жизни, я не вижу смысла в будущем, простите, но я выговорюсь, ладно? (внутри)

У меня нет цели в жизни, я не вижу смысла в будущем, простите, но я выговорюсь, ладно? (внутри)

Нет смысла жизни? Ну уж в этом ты сам виноват! Просто лень раньше тебя родилась.

Человек сам строит свою дорогу, а ты об этом забыл. Запустил себя.. Надо исправляться, пока это возможно.

Вот тебе несколько советов:

В первую очередь тебе надо не унывать.

Для начала забудь о компьютерных играх.

Подними свою самооценку, у тебя есть много достоинств, которые надо лишь развить.

Займись своими финансами, а конкретнее: поступи куда нибудь на учебу, например. Дальше все устроиться, если будешь стараться. А в это время откладывай деньги, копить — тоже полезно.

Продолжай вести ЗОЖ. За то, что ты не куришь и не пьешь тебе большой плюс!

Найди то, что тебе по душе — пробуй, на свете есть множество разных занятий.

Влейся в общество — начни общаться с людьми, ты обязательно найдешь новых друзей и девушку, а затем построишь семью.

Будь общительным и добрым к людям, и к тебе потянутся.

Человек нуждается в общении, я считаю, что это именно то, чего тебе не хватает.

Когда вокруг тебя близкие люди, тебе не важно есть ли у тебя цель в жизни.

Источник:
У меня нет цели в жизни, я не вижу смысла в будущем, простите, но я выговорюсь, ладно? (внутри)
короче такая тема. я не нашел себя в жизни. Вот. мне 31 год. образование у меня ПТУ. Работы у меня стабильной нет. Я шабашу. Беру заказ, делаю, получаю деньги….
http://otvet.mail.ru/question/76141057

Что делать, если нет цели в жизни?

«В чем смысл розы или облака, проплывающего в небесах? Смысла нет, но какая потрясающая красота! Смысла нет. Река все время течет, и она дает так много радости, что смысла не нужно.

И если бы человек мог жить, не спрашивая о смысле, жить от мгновения к мгновению, прекрасно, блаженно, без всякого объяснения.. . Достаточно просто дышать. Зачем вы спрашиваете, для чего жить? Зачем вы делаете жизнь такой деловой?

Разве не достаточно любви? Нужно ли спрашивать, в чем смысл любви?

И если нет смысла в любви, тогда, конечно, ваша жизнь становится безлюбовной. Вы задаете неправильный вопрос. Любовь достаточна сама по себе; ей не нужен никакой другой смысл, чтобы сделать ее прекрасной, радостной. Птицы поют по утрам.. . в чем тут смысл?

По мне, все существование бессмысленно. И чем больше я становился безмолвным, настроенным на существование, тем яснее становилось, что нет нужды в смысле. ДОСТАТОЧНО ТОГО, ЧТО ЕСТЬ. » (Ошо) .

когда я убедилась что в жизни нет смысла — стало только легче.. .

ведь как нас раньше учили — пожертвовать собой, стиснуть зубы, засучить рукава, отложить сердце в сторону и думать головой.. .

А если ничего это не надо?

Да просто камень с души.

не надо упрекать себя в бесконечном несоответствии, а можно просто расслабиться и жить.

Ошибся — учись, упал — вставай, тяжело — отдохни, и никто не обещал что должно быть легко.

Появился выбор — мой собственный выбор.

Сейчас, к счастью, многие разачаровались в «ценностях», которыми живёт этот мир. Но расстраиваясь от этого, не знают что делать и часто впадают в депрессию. .

Простите, я не отношу это конкретно к Вам. Это мы — всё человечество такое.

Можно возразить, что никто не знает своих путей на завтра и далее. Но тут речь не о событиях, а о устойчивости духовного пути человека. Если человеку неизвестно: как и куда, и для чего мы идём в в этой жизни, то он не имеет постоянства в своей душе. Он не будет иметь опоры в себе.

Сейчас очень много в таком состоянии людей. Они ищут помощи во внешнем — у психолога, в таблетках. Таблетки помогут на время. Но мир останется прежним. И вновь заставит обратиться к психологу, таблеткам. А потом, не дай Бог, и к психиатру.

А лучший психолог человеку — он сам. Узнайте всё главное о себе: для чего родились, для чего живём и куда уйдём. И никогда не будет резких перепадов настроения. Не нужен будет поводырь в этом мире.

Говорю не голословно, а из своего опыта.

Только ищите этих ответов там, где они находятся: в Евангелии, Церкви и монастырях.

Надо только не откладывать это на потом, на завтрашний день.

Источник:
Что делать, если нет цели в жизни?
Как быть, если ты каждое утро просыпаешься и делаешь то, что делаешь то всегда, лишь потому что надо. Кому надо? Для чего? Что делать, если просыпаешься и поним…
http://otvet.mail.ru/question/24561381

COMMENTS