Почему не могу забыть бывшего

Как забыть бывшего парня?

Консультирует: Матрёнин Иван Николаевич

Полтора года назад рассталась с бывшим парнем и до сих пор не могу забыть его и начать новую жизнь.

Встречались мы с ним год, жили вместе, но были проблемы в отношениях. Он постоянно говорил, что не любит меня и что найдет новую девушку, ходил на свидания с другими девушками, но видимо что-то не складывалось с ними и он возвращался ко мне и говорил, что все будет хорошо и мы теперь будем вместе, знакомил с родителями, друзьями, водил на семейные праздники, а потом снова уходил на свидания с другими девушками, и так продолжалось несколько раз. Я же хотела построить нормальные отношения и переживала, когда он уходил, радовалась когда возвращался. В итоге мне надоели эти качели и я ушла от него, а он тут же нашел другую девушку.

Но я почему-то уже полтора года не могу забыть его и нахожусь в депрессии со дня нашего расставания. Проблема наверное в том, что я жалею, что ушла от него. В голове постоянно мысли о том, что если бы я не ушла, то смогла бы наладить отношения и все было бы хорошо. Я не хотела терять его, но ушла, так как надоели измены.

Наверное мне было бы гораздо легче, если бы он сам бросил меня, тогда бы я точно знала что сделала все что могла, а так получается я просто не стала решать проблемы и сбежала.

Мне предлагают встречаться другие парни, но мне никто не нравится.

Я думаю только о бывшем и о том, что я совершила большую ошибку: ушла от любимого человека, хотя не хотела его терять.

Вам удобно будет если я без имени к Вам буду обращаться?

А потом напишите вопросы которые останутся после просмотра.

2. Детей у Вас нет?

3. Сколько лет Вам сейчас?

4. Сколь нибудь серьёзных отношений после расставания с ним так и не было?

5. Вы хотите вернуть его? Хотя-бы где то глубоко в душе?

Никаких отношений после него не было

Хочу его вернуть, так как мне кажется что лучше него я никого не встречала

Мне кажется что я застряла на первом этапе (отрицание) и нахожусь на нем уже полтора года (это даже больше чем мы с ним встречались)

Если за полтора года не прошло — нужно за помощью к психологу. Потому что, скорее всего, уже само по себе не пройдёт.

Я предложил бы Вам в этой ситуации определиться для себя, принять решение, что именно Вы будете делать.

Расставаться с ним или начинать с ним отношения.

Почему не могу забыть бывшего, если не люблю его и (см)?

. и не хочу возвращения отношений? А думать почему-то о нем продолжаю.

Как отпустить ситуацию?

Потому что для вас этот человек не просто бывший, а некий эпизод жизни, который находился рядом с вами длительное время, к которому привыкли все клетки вашего организма и вы сами. Не всем свойственно вычеркнуть из жизни человека, которого вы приручили или который приручил вас, даже если вы теперь не любите его или не любили. В ваших чередующихся днях был этот человек, а теперь его нет и для организма это является тоже стрессом, как и любое другое явление, которое меняет привычный образ жизни. Вам нужно время. Мысленно отпустите этого человека и пожелайте ему счастья, а оно будет, как у него, так и у вас, так как все что не делается, делается к лучшему.

Думайте. Для того, чтобы пережить . Надо довести ситуацию до абсурда. Думать и вести внутренние диалоги. Это и есть: переживание. Незаметно мысли будут возвращаться реже. Внутренняя гармония наступит только тогда, когда будут исчерпаны все мысли, все недосказанное и недочувствованное. Есть и другой способ: гнать от себя мысли, но тогда они будут интенсивно возвращаться, заставлять еще и еще раз возвращаться к ситуации или к образу человека.

Привычка сильная вещь. Он был и есть часть Вашей жизни, к тому же вполне вероятно есть обиды, которые тоже забыть не просто. Ну и последнее, надеюсь Ваши отношения с ним были не векторные. Потому что последние могут соединить людей через годы вопреки многим обстоятельствам.

Это называется зависимыми отношениями. И любовь тут ни при чем. Просто в вашей личности есть некие "пустоты", которые вы стараетесь "заполнить" другим человеком. К сожалению, на самом деле заполнения не происходит, только иллюзия, но тем не менее вы поддерживаете эту иллюзию инстинктивно. Человек — цельная система, и все на свете вы можете дать себе сами. Вот и подумайте — чего вам не хватает? Теплых слов? Хвалите себя чаще, заведите тетрадь и записывайте там все свои маленькие и большие победы. Не хватает внимания? Посмотрите на свои желания и потребности, сводите себя в кино. не хватает общения? Общайтесь! Когда заполните собой пустоты — мысли о парне уйдут.

Время должно пройти, с этим человеком ведь связана большая часть вашей жизни, не может все просто так пройти. Но советую пока нового возлюбленного не искать, отойти нужно!

Перенаправить внимние в другое русло, увлечься чем-то, а если не получается, то — кем-то. Просто Вы очень восприимчивы, как и я, поэтому те модели в нашей памяти (в подсознании) стали сильнее, за счёт того, что мы их наделили энергией, тем что уделяем им (спрайтам) своё внимание, как в фильме "Начало".

Такое часто происходит. Вроде бы сильно не любила, но все равно постоянно вспоминаешь. Это пройдёт со временем. Просто это был какой-то значимый период в жизни, вот и все. После того как влюбитесь в другого, забулете прошлые отношения.

Я думаю, что вы привыкли думать, что любите его. Возможно раньше и любили, а сейчас осталась лишь привычка. Вы привыкли заботится о нем, разговаривать с ним. Попытайтесь найти себе нового ухажёра или переключитесь на себя.

Источники:
Как забыть бывшего парня 1
Как забыть бывшего парня? Консультирует: Матрёнин Иван Николаевич Полтора года назад рассталась с бывшим парнем и до сих пор не могу забыть его и начать новую жизнь. Встречались мы с ним
http://www.b17.ru/forum/topic.php?id=73821
Почему не могу забыть бывшего, если не люблю его и (см)
Потому что для вас этот человек не просто бывший, а некий эпизод жизни, который находился рядом с вами длительное время, к которому привыкли все клетки вашего организма и вы сами. Не всем свойственно
http://www.bolshoyvopros.ru/questions/2589856-pochemu-ne-mogu-zabyt-byvshego-esli-ne-ljublju-ego-i-sm.html

COMMENTS