Сколько калорий в кислородном коктейле

Простой шаг на пути к оздоровлению: польза и вред кислородных коктейлей и варианты приготовления для улучшения здоровья

Простой шаг на пути к оздоровлению: польза и вред кислородных коктейлей и варианты приготовления для улучшения здоровья

Треть кислорода, которым насыщается наш организм, расходуется при работе мозга. Чтобы поддерживать его состояние и обеспечить здоровье других органов, важно пополнять организм полезными микроэлементами.

Если же из-за нехватки кислорода начнутся процессы гипоксии, есть риск появления раковых заболеваний и других нежелательных последствий. Вот почему в профилактических и лечебных целях используют кислородные коктейли: для чего нужен такой метод лечения, вы сможете узнать дальше.

Информация о пользе и вреде кислородного коктейля позволит вам поддерживать свое здоровье и свежий внешний вид.

Даже если вам приходилось видеть картинки кислородных коктейлей, вряд ли вы знаете, что входит в их состав и как именно они влияют на здоровье.

Чтобы разобраться, полезен ли кислородный коктейль, достаточно знать тот факт, что такой метод лечения позволяет кислороду намного быстрее усваиваться нашим организмом. При этом внутренние органы чистятся и начинают работать лучше.

Кислородный коктейль, фото

Внимание! Напоминаю, что при любой проблеме Вы можете обратиться за консультацией к нашим специалистам.

Мнение специалистов о коктейле такого типа – тоже положительное: впервые о его показаниях и противопоказаниях говорил ученый из России Н. Сиротин. Кстати, сегодня процедуры насыщения кислородом входят в методики лечения специализированных учреждений. А для спортсменов и будущих мам он и вовсе обязателен к употреблению.

В силу своей сложности и высокой стоимости кислородного коктейля такие процедуры со временем утратили свою популярность. Но из-за эффективности в настоящее время они снова пользуются спросом. Сколько стоит такое лечение сегодня, зависит от региона, но в среднем цена за литр такого коктейля составляет около 250 рублей.

Технологическая карта кислородного коктейля может быть разной, но основным его ингредиентом является кислород (в пузырьках, которые создаются за счет специального баллона). Еще один компонент, из чего состоит кислородный коктейль – это специальные смеси (около двух грамм), которые делают его пенообразным.

В состав кислородного коктейля в домашних условиях можно добавлять молоко, фруктовые соки и другие продукты, которые сделают его вкус еще приятнее (достаточно 0,1 литра таких добавок). Как видите, есть много вариантов, как готовится кислородный коктейль дома.

Внимание! Кислород в коктейле обязательно отвечает стандартам Международной Организации Здравоохранения и соответствует добавке Е948 к пище.

Калорийность кислородного коктейля составляет около 333 кКал. Если вы решили добавлять к нему некоторые продукты, то должны знать, к примеру, сколько калорий в коктейле на соке – их будет немного больше.

Теперь давайте узнаем подробнее, чем полезен кислородный коктейль. Раньше для получения пены в его состав добавляли куриный белок, сегодня же эту роль играет экстракт корня солодки или желатин. Такой коктейль реже вызывает аллергические реакции и сальмонеллез, а также дольше сохраняет полезные свойства.

Внимание! Согласно утверждениям врачей, употребление такого коктейля равносильно продолжительной прогулке на природе. Поэтому такой способ профилактики и лечения подходит тем, кто живет в крупных городах и промышленных центрах с плохой экологической обстановкой.

Лечебные коктейли с кислородом укрепляют сосуды и улучшают работу сердца, обладают успокаивающим воздействием и благоприятно влияют на нервную систему, восстанавливают работу печени, чистят кишечник от шлаков.

Бытует мнение, что такие коктейли временно нейтрализуют воздействие алкоголя на организм. А некоторые специалисты рекомендуют употреблять кислородные коктейли для похудения.

Данный продукт однозначно пойдет вам на пользу, если вы страдаете следующими заболеваниями и недугами:

  • заболевания легких;
  • ослабленный иммунитет;
  • плохой сон или его отсутствие;
  • хроническая усталость организма;
  • лишний вес;
  • раковые заболевания.

О пользе и вреде цикория с женьшенем мы писали в этой статье.

Еще один важный вопрос – какая польза и вред от кислородного коктейля для детей дошкольного возраста и старше? Когда ребенок стремительно растет и тратит энергию, такой коктейль будет полезным для организма.

Чем полезен кислородный коктейль для детей? Как минимум, тем, что он укрепляет иммунную систему и позволяет организму насыщаться кислородом даже без долгих прогулок на свежем воздухе. Вот почему все чаще воспитатели делают такой коктейль для детей в детском саду.

В целях профилактики его можно делать ежедневно в течение двух недель, но только в том случае, если у ребенка не выявлена аллергия к компонентам коктейля.

Внимание! Детям до двух лет такие коктейли употреблять противопоказано.

Можно ли беременным кислородный коктейль? Во время беременности может развиться гипоксия плода, и такое лечение предотвратит нехватку кислорода, а это значит, что он позволит женщине родить крепкого и умного ребенка. О пользе и вреде кислородного коктейля для беременных в вашем случае расскажет только врач, поэтому обязательно обратитесь к нему за консультацией и не занимайтесь самолечением.

Кислородный коктейль при беременности следует употреблять в количестве двух-трех стаканов в день.

Не всегда такие смеси будут для вас полезными. О противопоказаниях кислородных коктейлей стоит узнать заранее. От кислородной пены в его составе вреда не будет. Но при применении других добавок следует быть осторожным.

Основные противопоказания к такому лечению:

  • астма и другие проблемы, связанные со здоровьем дыхательных путей;
  • аллергия на продукты, которые планируется использовать в качестве добавок;
  • язва;
  • серьезные отравления организма;
  • гипертермия (большая температура тела);
  • болезни мочевого и желчного пузыря.

Помните, что точные указания относительно безвредности кислородного коктейля для вашего организма даст только врач.

О полезных свойствах фейхоа с медом читайте в статье по ссылке: http://bikersky.ru/zdorove/fejxoa-svojstva.html

Существует множество рецептов, как сделать кислородный коктейль в домашних условиях. Для удобства вы можете использовать специальный набор для приготовления кислородных коктейлей, коктейлер или миксер.

Видео о кислородном коктейле рассказывает, как приготовить кислородный коктейль в специальном коктейлере:

Что нужно для приготовления кислородного коктейля своими руками, помимо этих приспособлений? Возьмите баллон с кислородом, если он не входит в комплект, а также что-нибудь для получения пены. Это может быть корень солодки, белок или готовые пенообразующие спум смеси для приготовления кислородного коктейля.

Дополнительно можете использовать сиропы (разведенные в воде в соотношении 3 к 1), отвары трав, морсы и другие напитки. Обратите внимание, что добавки должны иметь комнатную температуру.

Внимание! Не добавляйте в состав коктейля газировку и соки с мякотью.

Как сделать кислородный коктейль дома:

  • возьмите сок (около 90 мл) и пенообразующие добавки (например, 2 грамма экстракта солодки) – и смешайте вместе;
  • закрепите на баллоне трубку и опустите внутрь смеси;
  • при нажатии и удерживании клапана (но не до упора!) здесь будет образовываться пена;
  • примерно через пятнадцать секунд коктейль будет готов;
  • когда пена полностью заполнит емкость, можно пробовать напиток.

А вот еще один способ, как готовить кислородный коктейль. Смешайте 90 мл шиповникового отвара, 10 мл меда и 10 мл пенообразующего компонента – и проделайте аналогичную процедуру для получения пены.

А этот вариант, как приготовить кислородный коктейль, можно считать классикой. Возьмите около 80 грамм подходящего жидкого продукта и добавьте к нему пару грамм композиции для кислородных коктейлей. После насыщения кислородом эта смесь будет пышной, мягкой и очень вкусной.

Также вы можете смешать порошок для кислородного коктейля с ванильным вкусом, 150 миллилитров молока средней жирности, немного корицы и тертого имбиря. Пена будет лучше взбиваться миксером.

Если вы готовы к экспериментам – попробуйте приготовить вкуснейший коктейль на алкогольной основе. Вам потребуется около 150 миллилитров белого рома, 60 миллилитров вишневого сока, пара миллилитров сиропа с мятой и специальной композиции, а также кислород. Смешайте сироп и порошок, добавьте кислород по вышеуказанному методу, добавьте через трубочку ром, чтобы он скапливался под пеной – и можете пробовать!

Интересная статья Свекольная ботва: польза и вред — не пропустите, если следите за здоровьем!

Следующее описание поможет вам разобраться, как делается кислородный коктейль на молоке. Для рецепта молочного кислородного коктейля нужно само молоко (низкой температуры), сахар и кофе. Добавьте молоко в отдельную емкость – и всыпьте сюда же по маленькой ложке кофе и сахара. Теперь взбейте смесь миксером на высокоскоростном режиме – и после получения густой пены можете употреблять продукт.

Сегодня идей приготовления таких коктейлей становится все больше и больше. Растет мода и на специальные бары, где вы можете попробовать разные вариации приготовления кислородных напитков. Автоматы с кислородными коктейлями можно найти и в некоторых фитнес-центрах. Но, конечно же, лучше готовить их дома: так вы точно знаете, что используете качественные продукты, и можете менять рецепты на свой вкус.

Даже если вы научились готовить такие блюда, это не значит, что вы точно получите пользу от их употребления. Важно разбираться, как правильно принимать и как часто можно пить кислородный коктейль. По этому поводу мнения различаются, мы постараемся ответить на основные вопросы.

Следует пить кислородный коктейль до или после еды?

Оптимальный вариант – выпивать коктейль в середине дня или утром (для тонизирования) примерно через полтора часа после потребления пищи. На голодный желудок пить такой коктейль не рекомендуется.

Как принимать кислородный коктейль?

Пейте напиток медленно, чтобы он полностью усвоился организмом. Чтобы пузырьки не исчезли, готовый коктейль не мешается, а сразу пьется. Кстати, хранить его нельзя, поэтому готовьте коктейль сразу перед употреблением. Для удобства можно взять ложку или пить его небольшими глотками. А вот от трубочки лучше отказаться, иначе вы можете почувствовать дискомфорт, связанный с плохим пищеварением.

Какие правила приема кислородного коктейля?

В день вам будет достаточно одной-двух порций (стаканов). Минимальный курс употребления должен составлять от 10 до 15 дней.

Что дает кислородный коктейль?

Помимо вышеуказанных преимуществ употребления, такой коктейль позволит зарядит вас энергией, устранит запоры, повысит вашу продуктивность и общее состояние. Есть ли польза от этого продукта, вы заметите уже после первого приема.

Кислородные коктейли – отличный способ лечения и профилактики. Если вы освоили науку их употребления, то улучшение здоровья и поддержание иммунитета больше не будет казаться вам сложной задачей. Поэтому обратитесь к своему врачу и узнайте, можно ли вам начинать заниматься своим здоровьем таким методом.

Источник:
Простой шаг на пути к оздоровлению: польза и вред кислородных коктейлей и варианты приготовления для улучшения здоровья
Необязательно отправляться в санатории и лечебницы, чтобы начать чувствовать себя лучше или вылечить некоторые заболевания. Узнайте больше о пользе и вреде
http://bikersky.ru/zdorove/kislorodnyj-koktejl.html

Сколько калорий в кислородном коктейле

12 февраля 2009 г., 17:53

В моем фитнес-клубе поставили оборудование для приготовления кислородных коктейлей. Делают их примерно так — в поллитровый стаканчик наливают около 150-200 мл сока, потом из аппаратика дополняют кислородной пеной. Спросила, сколько калорий в одном стаканчике, продавец сказал, что учитывается только калорийность сока, ну примерно около 100 калорий. А пена якобы вообще без калорий. Кроме того, этот коктейль полностью наполняет желудок и есть не хочется. Ну это правда, раз попробовала — очень понравилось, и вкусно, и есть не хотелось часа 4 после этого. Но все таки, сомнительно мне что в нем вообще почти калорий нет, на вкус очень сладкий. Мне это очень важно, считаю калории и даже лишние 100 мне могут повредить:) К этим коктейлям прилагаются брошюрки вот такого содержания

только это и написано:) Хочу совета, что вы об этом думаете? Стоит ли их употреблять каждый день? И вообще, может кто-нибудь пробовал?:)

12 февраля 2009 г., 18:08

Я пробовала, меня потом рвало, весь вечер и полночи, от того, что кислорода наглоталась, фу((( А что вы думаете кислород калориен? Почему не верите, что калорийность только в соке считается?Пена ведь от взбитого с кислородом сока получается. А вообще на мой взгляд это просто разводилово на деньги, никакого толку в этом нет.

12 февраля 2009 г., 18:30

Я очень давно отдихала в санатории-проф илактории и пила кислородние коктелли. Я думаю, чо в любом случае ето не нормально , если у человека на считу 100 ккал 🙁 Сами подумайте, откуда в пене ккал .

12 февраля 2009 г., 19:00

А вдохи на калорийность не считаете? НЕ зря ж говорят- воздухом питается))) Не объешьтесь

12 февраля 2009 г., 19:29

Ой как я соскучилась за этим коктейлем))В санатории была и в больнице,в детстве и нам его давали.Очень вкусный и очеь нравился.Так захотелось, этого коктейля))).Часто о нем вспоминаю.

5. Кузькина мать

12 февраля 2009 г., 19:34

Дык коктейли разные. На травах например есть. Есть для желудка, для респираторной системы, успокоительне. У нас детей водят на такие коктейли два раза в год курсом 10 процедур. Грят оч полезная штука (если там травы. канешна а не самогон). Говорят они паразитов ишо гонЯют. Кислород ведь. Кого-то там выше может именно поэтому и рвало.. Бррррр.

12 февраля 2009 г., 19:55

Да помню как поедем на спортвние сбори или соревнования всегда ети коктейли пили.Очен вкусно и полезно.

12 февраля 2009 г., 20:39

В любой аптеке продаются.В наборе порошки и баллончик.

12 февраля 2009 г., 20:55

недавно услышала инфу,что избыток кислорода вреден коже,ну не тот,который в воздухе,тк активный отдых на природе полезен,а тот кислород,который в кремах,ну там фаберлик и все такое прочее..вроде как кислород усиливает образование свободных радикалов,старение кожи

14 апреля 2009 г., 09:51

Тот коктейль, который Вам давали состоит, скорее всего из сока, экстракта корня солодки (чтобы пена поднималась) и кислорода. Калорийность считается только у сока. В пене тоже есть каллории, потому что она из того же сока взбита, но их там очень мало, поскольку вес её очень небольшой. А вообще существуют три различные технологии приготовления кислородных коктейлей у каждой свои плюсы и минусы.

Источник:
Сколько калорий в кислородном коктейле
В моем фитнес-клубе поставили оборудование для приготовления кислородных коктейлей. Делают их примерно так — в поллитровый стаканчик наливают около 150-200 мл сока, потом из аппаратика дополняют кислородной пеной. Спросила, сколько калорий в одном
http://m.woman.ru/health/medley7/thread/3876663/

COMMENTS