Забыть парня которого любишь

Как забыть парня, которого любишь, а он тебя нет: избавляемся от зависимости

Бросил парень, которого до сих пор любите, а он уже ничего не испытывает? Мы расскажем, как себя вести, чтобы избавиться от боли и начать новую жизнь. Вы узнаете, почему не получается забыть бывшего, что делается не так, как исправить ситуацию и сказать «нет» чувствам и зависимости. Ты сможешь найти полезные советы о том, как нельзя поступать и что необходимо предпринять, чтобы решить проблему.

Никто не спорит, что быстро забыть и разлюбить бывшего, особенно если он решил Вас бросить, очень тяжело. Но если расставание произошло, то нужно жить дальше. Вы не сможете сделать этого, если всё время будете просматривать его странички в соцсетях, интересоваться его личной жизнью, общаться с его друзьями. Решив расстаться, вычеркните его из своей жизни раз и навсегда.

Возможен и тот вариант, что Вы постоянно думаете о нём и мечтаете о том, что Ваши отношения ещё восстановятся. Женская психология такова, что девушки хотят стабильности. Нужно перестать делать это, смириться навсегда с тем, что ничего уже нельзя исправить. Если появляется желание вернуть все назад, вспоминайте, как с Вами некрасиво поступили.

Самое лучшее лекарство после расставания — новые отношения с другим мужчиной, который сделает Вас по-настоящему счастливой. Мы советуем посмотреть новый бесплатный видео-курс Алексея Чернозема «12 законов обольщения для женщин». Из курса узнаете как привлечь его внимание, подтолкнуть к знакомству, заинтересовать и увлечь.

Чтобы посмотреть жмите вот на эту ссылку, оставьте свой e-mail и на почту придет письмо со ссылкой на видео.

Что делать, чтобы быстро разлюбить и смириться с расставанием

Есть несколько эффективных методов, которые помогут Вам отпустить бывшего возлюбленного и начать новую жизнь:

Если каждый день видитесь с бывшим (коллеги), постарайтесь избегать его. Общайтесь как можно меньше и только по делу. Не интересуйтесь его личной жизнью, нашел ли он себе девушку.

Хотите отомстить бывшему парню? У нас есть подробная инструкция. Тут написано, как нужно себя вести, как сделать, чтобы он жалел о случившемся.

Можно попробовать удержать парня. Нужно будет придерживаться 8 золотых правил, которые можно найти в другой нашей статье. Также здесь рассказывается, чего не стоит делать.

Исправить ситуацию можно и после разрыва. Узнайте, как вернуть парня после расставания. Тут собраны ответы на вопросы: как намекнуть на отношения, что сказать и написать, чего не следует делать.

А тут мы обсуждали, как понять, что бывший до сих пор любит. Здесь написано об особенностях поведения и о том, как истолковать жесты парня.

Знаете ли Вы, почему мужчины возвращаются? Мы собрали в другой статье максимум полезной информации по теме: она поможет разобраться в причинах и признаках.

В этом видео девушка с парнем дают советы о том, что нужно и чего нельзя делать, чтобы забыть парня. Акцент делается на то, что не стоит оставаться в одиночестве:

Не заглушайте свои страдания алкоголем; это вовсе не выход. Он не поможет Вам решить свои проблемы, а только очень сильно ударит по здоровью. Берегите себя!

Понравилась статья? Подписывайтесь на обновления по RSS или следите за обновлениями Вконтакте. В Контакте, Facebook,

Как забыть парня, которого любишь

Когда отношения с близким человеком прекращаются, могут возникать самые разные, чаще всего неприятные чувства, особенно если разрыв произошёл против вашей воли. Это и грусть, и обида, и боль, и отчаянье. Если же пришлось расстаться с человеком, которого любишь до сих пор, то боль может оказаться нестерпимой. Выражение «все мысли о нём» становится понятным как никогда. Ни о чём невозможно думать, на сердце будто лежит гранитная плита, настолько тяжёлая, что трудно даже дышать. Что делать с этим состоянием, как выбросить из головы парня, которого любишь?

В первую очередь необходимо принять своё состояние как совершенно естественное. Не стоит его ни стесняться, ни бояться, и не нужно рассчитывать на быстрое исцеление. Каждый процесс, в том числе и эмоционального восстановления, требует времени. Поэтому, если вы переживаете разрыв с любимым человеком и испытываете при этом сильную душевную боль, вам необходимо уяснить для себя несколько простых истин, а именно:

  • то, что происходит с вами, – это нормально;
  • ваше состояние носит временный характер – это обязательно пройдёт;
  • переживаемые вами эмоции бесценны с точки зрения опыта и формирования вашей личности;
  • на смену ушедшей любви обязательно придёт другая.

Конечно, можно просто подождать какое-то время, и в один прекрасный день осознать, что боль уже не так остра, а вокруг есть и другие достойные парни. Обратив на них внимание однажды, в прежнее депрессивное состояние вы уже не вернётесь. Но если пустить собственное исцеление на самотёк, оно может занять довольно внушительный период времени, что в любом случае не на пользу.

Кроме того, дело не только во времени. Пожалуй, ещё большее значение имеет состояние, в котором приходится находиться на протяжении этого времени. Иными словами, главное в этом случае – унять боль, освободить мысли от навязчивых воспоминаний о любимом, как можно скорее вернуться к нормальной жизни.

Здесь важно понять одну вещь: ваше состояние зависит только от вас и выздоровление займёт ровно столько времени, сколько вы захотите. Это может показаться маловероятным, но практика показывает, что всё именно так. Чтобы убедиться в этом, необходимо правильно подойти к решению данной проблемы. Если нынешнее болезненное состояние воспринимать как своего рода болезнь, то следует сказать себе: сейчас я болею, но на реабилитацию готова потратить две недели, и не более того. Можно и меньше – это дело личное. Затем приступить к планированию этого периода реабилитации.

Подавляющее большинство людей в подобной ситуации совершают одну и ту же ошибку: они стараются депрессивное состояние в себе подавить, скрыть, будто его не существует. Между тем если его воспринимать как болезнь, а боль, как, к примеру, нарыв, то становится совершенно ясно, что его нужно вскрыть, а не подавлять. Поэтому необходимо из условно отведённых на реабилитацию двух недель выделить время на «вскрытие нарыва». Это значит, что не нужно бороться с болью, надо дать ей выйти, для этого необходимо настрадаться вдоволь.

К примеру, вы планируете реабилитационный период, отводя для каждого этапа определённый временной отрезок. Примерный план в этом случае будет включать в себя несколько пунктов, которые необходимо поочерёдно выполнить.

Свободное страдание, ничем не сдерживаемые чувства – 3 дня. В это время вы осознанно думаете о любимом человеке, вспоминаете все самые лучшие моменты, связанные с ним, пересматриваете фотографии, плачете и т. д. За эти действия вы не испытываете ни малейших угрызений совести, напротив, следуя собственной установке, вы подробно вспоминаете всё то, что заставляет вас плакать, слушаете музыку, которая много значит для вас.

Попутно постарайтесь все вещи, связанные с бывшей любовью, упаковать в какие-нибудь коробки, совместив приятное с полезным. Уберите все фотографии, удалите музыку, сложите в коробки памятные вещи. Если за три дня вам это каким-то чудом не надоест, продлите «свободное страдание» ещё на день. После истечения этого времени уверенно скажите: так, с этим закончили, переходим к следующему этапу.

Плавный переход к положительным эмоциям – 4 дня. Чтобы переход не был слишком резким, первый из четырёх дней потратьте на приятные воспоминания о прошлых отношениях. Подумайте о том, сколько хорошего они вам принесли, сколько счастья у вас в жизни было благодаря им. И заметьте, это счастье уже случилось с вами, а значит, его никто не отнимет. Желательно подкрепить это упражнение дополнительными приятными мелочами, например любимой музыкой, хорошим кофе, приятным, лёгким фильмом. В конце дня выбросьте коробку с напоминаниями о бывшем парне. С этого дня говорите о нём только в прошедшем времени.

Остальные три дня тратьте только на себя. Сделайте себе максимум приятного, постарайтесь ни в чём себе не отказывать, дайте волю эгоизму. Освободите время от других забот (если есть возможность – и от повседневных) и сделайте что-то приятное, например:

  • хорошенько выспитесь;
  • примите ванну с расслабляющими травами и маслами;
  • выпейте чашку кофе или шоколада прямо лёжа в ванне;
  • не спеша займитесь своей внешностью, сделайте макияж, маникюр, причёску;
  • наденьте красивое платье, обратите внимание, насколько роскошно вы выглядите;
  • сходите куда-нибудь, например в торговый центр, купите себе приятную мелочь;
  • во время прогулки обратите внимание, как поглядывают на вас парни;
  • вернувшись домой, приготовьте себе что-нибудь вкусное, если нет желания готовить, купите по пути домой то, что вам хочется;
  • устроившись поудобнее, посмотрите весёлый фильм, уплетая то, что приготовили;
  • подумайте о том, что жизнь прекрасна, в ней полно удовольствий, вы красивы и молоды, жизнь у вас одна, а парней, между прочим, огромное множество.

В течение этого периода постарайтесь не встречаться с теми, кто будет напоминать вам о бывшем возлюбленном. Лучше купаться в любви к себе без помощи близких подруг и общих с парнем знакомых.

Время обратить внимание на окружающий мир – все оставшиеся от предыдущих пунктов дни. Этот период следует расписать по дням, что и когда предстоит сделать. Возможно, некоторые планы окажутся не слишком весёлыми или даже обременительными, но к ним следует отнестись как к лекарству и принимать согласно установленной схеме.

Предстоящие мероприятия, безусловно, необходимо подбирать с учётом обстоятельств и собственных возможностей. Вот лишь несколько примеров, которыми можно воспользоваться при необходимости:

  • Один день посвятить визитам вежливости. Сходить в гости к родственникам, пообщаться с теми, на кого до сих пор не хватало времени.
  • Ещё один день занять поездками. Съездить на природу, в другой город, на дачу или в любое другое место, которое обеспечит смену обстановки.
  • На следующий день запланировать посещение каких-либо общественных мест, культурных мероприятий и т. д. Следует побыть в окружении большого количества людей, в том числе и незнакомых.

Также желательно запланировать на один из дней какое-нибудь доброе дело. Можно посетить приют для бездомных животных, оказать посильную помощь нуждающимся, просто поддержать морально того, кому сейчас плохо.

Попробовать заняться чем-то для себя новым, поискать увлечение, хобби. Подойдут рукоделие, занятия спортом – всё то, что раньше казалось скучным или вообще не приходило в голову. Если после первых попыток интерес не появится, можно с той же лёгкостью бросить это занятие, а если оно всё же увлечёт вас – отлично.

В завершение, в последний день реабилитационного периода, скажите себе: ну вот и всё, проблемы остались в прошлом, я совершенно излечилась. Встретьтесь с подругами, устройте небольшую вечеринку. На все вопросы о бывшем парне и своих страданиях отвечайте с улыбкой: «Ну это же было так давно!»

Разумеется, жизнь после этого периода будет продолжаться. Напоминаний о прошлой любви и связанных с этим неприятных моментов тоже будет достаточно. К этому необходимо быть готовой. Чтобы преодолеть их максимально безболезненно, необходимо следовать нескольким правилам:

Вообще крайне нежелательно принимать серьёзные решения до тех пор, пока моральное равновесие не будет полностью восстановлено. Кстати, чтобы изменить свою жизнь, вовсе не обязательно менять внешность. Лучше поменять круг общения, завести новых друзей, найти новые увлечения. Любое новшество следует рассматривать только с одной точки зрения – принесёт ли оно вам пользу, в том числе и в долгосрочной перспективе.

Вполне вероятно, что ваш бывший возлюбленный пожелает удостовериться в том, что вы его всё ещё любите. Это свойственно многим мужчинам, особенно если они видят, что девушки не настолько страдают, как они ожидали, а возможно, и вовсе забыли о прежних чувствах. Тогда желание убедиться в своём влиянии на девушку продиктовано простым мужским самолюбием.

Здесь важно проявить стойкость. На всякие провокационные слова или действия, флирт или двусмысленные намёки необходимо отвечать спокойно или даже со смехом, но давая при этом понять, что любовь в прошлом и в вашей новой жизни для этого парня места больше нет. Сделав это, вы почувствуете, что наконец оказались в превосходящем положении. Из той депрессивной ямы, в которой вы находились ещё совсем недавно, вы смогли не только выбраться, но и подняться на позиции более высокие, чем те, на которых находится сейчас ваш бывший парень. И в этот момент вы почувствуете, что полностью излечились от прежних ран, а в душе остались только тёплые воспоминания о прошедших отношениях.

Очень понравился первый способ!И я уверена, что он действительно действенный, потому как я его читала, меня реально пробрало на ха-ха: так изнемождать себя и лишать счасливой жизни. заради чего? Зараде парня, та ну его, пусть сам мучается!

Как забыть парня которого любишь

Автор: Марина Васильевна

Вчера любовь, цветы, ахи и вздохи? А сегодня ситуация резко изменилась? Он оказался — каким-нибудь животным или просто непечатным эпитетом — и бросил или ты решила расстаться? Но мучает вопрос. Что делать? Забыть парня. Раз и навсегда.

Эта тема стара как мир. Если есть проблема, то должно быть и решение. Иначе бы род человеческий быстро вымер. Важно сделать это быстро!

Это чувство призвано решать только 1 вопрос. Воспроизводство потомства. Любовь обеспечивается выработкой различных веществ — допаминов, эндорфинов. Они обеспечивают ощущение радости, счастья при встрече с определенным человеком. Поэтому присутствие любимого заставляет девушек ходить по облакам в розовых очках.

Согласно наблюдениям ученых чувство влюбленности длится 3 года. Этого времени достаточно на решение вопроса о рождении карапуза и периода его выкармливания грудью. После этого природа считает, что биологический цикл выполнен, и девушка или мужчина могут искать нового партнера. И если за это время влюбленность у пары не трансформировалась в любовь, то статистика пополняется еще 1 разведенной парой. И вновь на поиски партнера!

Проблема усугубляется тем, что у одного партнера такая трансформация произошла, а у другого — нет. Вот здесь и возникают жизненные трагедии.

Помочь тебе можешь только ты сама. Психология предлагает следующую методику:

  1. Расставание — это стресс. Поэтому его следует выплеснуть.

В первые сутки после расставания позволь себе поплакать, даже если ты считаешь себя сильной женщиной. Слезы — мощное оружие по борьбе со стрессом.

Поделись печалькой с любыми доступными ушами. Это может быть мама, сестра, подруга, попутчик в транспорте, социальные сети. Главное, выплеснуть боль! Но при этом не стоит заниматься самокопанием, винить во всем себя любимую, особенно если тебя бросили не по твоей вине.

  1. Забудь на сутки о фигуре, позволь себе пищевые источники эндорфинов — сладости, мороженое, шоколад. Каждая девушка знает, как заесть проблему.
  2. Через сутки после расставания приступай к анализу ситуации.

Ответь честно на вопрос — была ли любовь? Была ли ты счастлива? Или, может, страдала? Хотела ли ты искренне карапуза от этого человека или просто боялась остаться одной, никому не нужной.

Будь максимально честной с собой. Возможно, сделанные на трезвую и чистую голову выводы тебя неприятно удивят. И проблема о том, как забыть бывшего парня отпадет сама собой.

Тут выбор огромен — спорт, шоппинг, учеба, уделить время себе и сделать, наконец, новую стрижку, маникюр, педикюр.

Все эти занятия отвлекут от грустных мыслей, а физические нагрузки вызовут всплеск эндорфинов. А каких интересных парней можно встретить в спортзале или бассейне! Может это будет твоя судьба, которая потом всю жизнь будет рядом с тобой.

Погружение в учебу сможет помочь решить 3 проблемы: разлюбить, повысить успеваемость и стипендию, в будущем получить достойное место работы. А уж по статистике 70% пар встретили любимого или любимую на работе!

Тут придется поработать. Особенно если есть совместные друзья или круг общения. Постарайтесь свести общение с такими людьми к минимуму. Со временем можно будет снова наладить общение, но на первый порах после расставания придется сделать над собой усилие.

Если же полностью вычеркнуть из жизни совместных друзей не получается, то постарайся не появляться на тех мероприятиях, где гарантированно будет экс-любимый.

Не расспрашивай друзей, не лови жадно новости, не обсуждай его новую пассию и не сравнивай ее с собой.

Эта ситуация самая простая! Этот юноша просто нравится! Вас не связывают общие воспоминания, возможно, круг общения, совместные эмоции, переживания и, в конце концов, совместный быт!

Он тебя не бросил, ты от него не ушла. Все! Переключила внимание на красавца-соседа по парте, подъезду. Если тяжеловато это сделать, то постарайся не встречаться с объектом симпатии некоторое время. При отсутствии совместных переживаний после длительного расставания чувства или их предпосылки исчезнут без особых усилий с твоей стороны.

Это случай всех злей. Ты становишься зависимой от человека, которому ты, возможно, даже не нужна. Безответная любовь несет в себе 2 опасности:

  1. Ты просто любишь, а он тебя не замечает. Ты мучаешься и обрастаешь комплексами.
  2. Когда любишь безответно, то наделяешь своего героя теми качествами, которые ты хочешь в нем видеть. Из-за этого объект воздыханий становится идеальным мужчиной, а его недостатки старательно игнорируются. В итоге имеем безответную любовь — крепкое, но морально разрушительное чувство.

Безответная любовь опасна тем, что девушка считает, что со временем ее герой обратит на нее внимание. Вот ну чуть-чуть подождать! Расстанется с пассией, разведется с женой, набегается по другим и разочаруется в жизни. А она рядом! И он поймет, что упускал!

В итоге девушка не знакомится с другими представителями сильной половины человечества, не реагирует на ухаживания и замыкается в своих переживаниях. Это может длиться годами.

Девушка не строит семью, не заводит собственных карапузов. Молодость и силы отданы на ожидания своего принца.

Что делать в таком случае? Несколько советов:

  1. Сделать попытку начать отношения. Возможно, придется попытаться несколько раз.
  2. Если не предмет обожания не реагирует, то постараться трезво оценить те качества, которыми вы наделяете юношу. И пронаблюдать за ним в реальной жизни. Не бойся разочарования. Эта та горькая пилюля, которая тебе сейчас нужна.
  3. Избегать контактов с юношей.
  4. Выйти из кокона «верной девушки» и пойти на свидания с другим мужчиной. И не сравнивать его с объектом твоей безответной любви.
  5. Позволить себе любовь другого мужчины. Если его чувство искренне, то и ты быстро оттаешь и порадуешься нормальным отношениям.

Если же тебе ничего не интересно кроме собственных переживаний из-за молодого человека, или ты осознаешь, что уже забыла, когда последний раз мыла голову, не выходишь из дома, а понятия «новое платье» или «маникюр» что-то из области фантастики, то у тебя развивается депрессия.

Бороться с ней можно 2 методами:

  • самостоятельно, но при помощи движущей силы мамы, подруги;
  • обратиться к психотерапевту, если самостоятельно сделать ничего не получается.

Многие читатели скажут, что ты автор понимаешь в любви! Но автор сама прошла через неразделенную любовь. Убила 5 лет своей жизни. Ждала и надеялась. Когда пришло осознание, что ничего хорошего ждать не стоит, то потребовалось около года, чтобы разлюбить.

Но это стоило. Ровно через 4 месяца автор познакомилась с будущим мужем. Итог — 16 лет вместе и 2 карапуза — подросток и манюнь. А объект неразделенной любви дожил до 48 лет без жены и детей и будущем простое семейное счастье у него не предвидится.

Такая тема как «расставание» щепетильна для любого возраста. Зная, как тяжело разобраться в себе, простить, разлюбить и забыть любимого человека хочется добавить только одно, ничто так не помогает и не излечивает как время и, конечно же, работа. Самое сложное расставание в своей жизни спустя пару лет вспоминаю только с улыбкой, хотя были вылиты океаны слез, расписаны тонны тетрадей стихами, песнями и мыслями. Могу сказать одно, что главное это уметь отпускать и стремиться к повышению своей самооценки. Ну и конечно, нужно уметь отвлекаться,не замыкаться в себе,и как говорится » клин- клином выбивает» .

Это разговор про «Да» и «Нет», про сильных и слабых, про выбор друзей и недругов, жен и мужей. Да, опять про это – про счастье и несчастье.

Источники:
Как забыть парня, которого любишь, а он тебя нет избавляемся от зависимости
Как перестать любить парня, у которого нет ответных чувств. Почему ты не можешь забыть бывшего, как быть, если видишь его каждый день, он хочет общаться.
http://selfishlady.ru/kak-zabyt-parnya-kotorogo-lyubish-a-on-tebya-net/
Как забыть парня, которого любишь
Как забыть парня, которого любишь Когда отношения с близким человеком прекращаются, могут возникать самые разные, чаще всего неприятные чувства, особенно если разрыв произошёл против вашей воли.
http://onwomen.ru/kak-zabyt-parnya-kotorogo-lyubish.html
Как забыть парня которого любишь
Автор: Марина Васильевна Вчера любовь, цветы, ахи и вздохи? А сегодня ситуация резко изменилась? Он оказался — каким-нибудь животным или просто непечатным
http://personallife.ru/2014/01/rasstavanie-s-lyubimym-kak-zabyt-byvshego-parnya/

COMMENTS