Книги для беременных

8 книг, которые помогут подготовиться к родам

Лучшие книги о беременности, родах и уходе за ребенком

Беременность и роды — желанное и волнительное время для женщины. На подготовку к новому этапу жизни природа отводит женщине девять месяцев. Онлайн-магазин электронных книг «ЛитРес» подготовил подборку из восьми самых популярных книг, в которых будущие мамы найдут множество практических советов.

«Беременность и роды — обыкновенное чудо. Первая книга будущей мамы»

Валерия Фадеева

Путь от планирования беременности до рождения малыша пройдет легко благодаря этой книге. В ней вы найдете ответы на все свои вопросы, а практичные советы автора подскажут, как правильно заботиться о ребенке с самых первых минут его жизни, чувствовать себя уверенно и ничего не бояться.

«Наш первый месяц: Пошаговые инструкции по уходу за новорожденным»

Татьяна Молчанова

Первый месяц с малышом — самое непростое время для молодой мамы. С появлением в доме ребенка весь прежний уклад жизни приходится полностью менять, каждый день открывая для себя что-то новое в поведении маленького человечка. Татьяна Молчанова объясняет, как заботиться о малыше, не теряя драгоценное время и не забывая о самой себе.

«Система минус 60 для будущих мам. Как родить здорового ребенка и не потерять при этом фигуру»

Екатерина Мириманова

Екатерина Мириманова создала легендарную систему похудения «минус 60» и разработала совместно с акушерами, диетологами и врачами-гинекологами аналогичную программу для молодых мам, которую и описала в своей книге. Внимательное отношение к своему весу в период беременности не только влияет на женскую самооценку в дальнейшем, но и помогает избежать неправильного развития малыша в утробе.

Ольга Кавер

Автор этой уникальной книги-тренинга подготовила для женщин, у которых не получается забеременеть, ряд упражнений. Прорабатывая последовательно каждое из них, будущая мама сможет понять свой психологический барьер и достигнуть главной цели своей жизни.

Елена Жукова

Своего рода книга-энциклопедия обязательна к прочтению обоим родителям, потому что содержит в себе множество советов от подготовки к родам до воспитания малыша. Ведь очень важно, чтобы не только мама была полностью готова к появлению на свет нового члена семьи, но и папа знал, как следует поступить в тот или иной момент.

«Буду мамой! Все о беременности и первом годе жизни малыша. 1000 ответов на 1000 главных вопросов»

Елена Сосорева

Вы скоро станете мамой! Как многое в вас уже изменилось, не только внешне, но и внутренне, вы перестроились и начали готовиться к новой жизни. В период ожидания малыша на свет важно правильно настроить себя, справиться с тревогами и подготовиться к родам — именно это и помогает сделать книга Елены Сосоревой.

Екатерина Валерьевна Свирская

У каждой женщины беременность протекает по-своему, но для всех это самый ответственный период в жизни, полный радостей, тревог и надежд. Как бороться с токсикозом, часто ли нужно посещать врача, что необходимо малышу в первый день пребывания дома, как «прогнать» послеродовую депрессию — на эти и многие другие вопросы вы найдете ответы в этой книге.

Ирина Чеснова

Появление на свет малыша — событие, требующее особой подготовки и знаний. Книга Ирины Чесновой основана на самых последних научных исследованиях, касающихся течения беременности, родов и ухода за малышом. Самые важны и волнующие темы автор раскрывает подробно, тактично и очень интересно.

Источник:
8 книг, которые помогут подготовиться к родам
Какие книги читать во время беременности. Книги для беременных: подготовка к родам и уходу за ребенком.
http://www.7ya.ru/article/8-knig-kotorye-pomogut-podgotovitsya-k-rodam/

Березовская кации автора

Елена Петровна Березовская — врач-исследователь, акушер-гинеколог, учредитель и руководитель Международной Академии Здоровой Жизни (International Academy of Healthy Life), автор книг, публицист.

Елена Петровна Березовская родилась 3 ноября 1964 года в семье журналиста и писателя Петра Дмитриевича Кочубейника (1925–2000 гг.) и учителя Евдокии Лукьяновны Дядьковой (род. в 1929 г.) в г. Городенка Ивано-Франковской области (Украина). В 1976 году семья переехала в г. Ивано-Франковск.

В 1990 году окончила с отличием Ивано-Франковский государственный медицинский институт (сейчас Ивано-Франковский государственный медицинский университет). В 1990–1991 гг. проходила интернатуру по акушерству-гинекологии в группе усиленной профессиональной подготовки при том же институте. Также закончила дополнительный факультативный курс английского языка и получила сертификат переводчика медицинской литературы.

В 1992 году прошла курс обучения на базе Ивано-Франковского онкологического диспансера по онкогинекологии.

В 1991–1996 гг. — акушер-гинеколог, заведующая отделением профилактики болезней Ивано-Франковской городской поликлиники № 2.

В конце 1996 года из-за тяжелых экономических и финансовых проблем вместе с семьей переехала в Канаду.

Принимала участие в улучшении больничной компьютерной базы данных Astraia, модифицировав до 1000 диагностических кодов по заболеваниям плода и осложнениям беременности в сотрудничестве с детской больницей (The Hospital for Sick Children).

В 2006–2007 гг. Елена Петровна была членом Планового комитета проекта Fetal Alert Network (FAN Project, с 2009 г. — в составе BORN-Ontario) по выявлению пороков развития плода на базе хирургического отделения региональной детской больницы (The Hospital for Sick Children, Торонто). Она также принимала участие в создании и развитии этого проекта, который в дальнейшем стал региональным регистром беременностей и новорожденных с пороками развития, а также координирующим звеном для перинатальных центров Онтарио. Сотрудничает с North American Fetal Therapies Network (NAFTNet).

Имеет дополнительную сертификацию в гинекологической онкологии, женской сексологии, репродуктивной медицине, доказательной медицине, альтернативной медицине, нутрициологии. В ее активе также более 200 сертификаций аккредитованных курсов по медицине ведущих медицинских школ Северной Америки, Канады и Европы.

Член Общества акушеров и гинекологов Канады (SOGC), Украинской медицинской ассоциации Северной Америки (UMANA), Federation of Medical Women of Canada (FMWC).

В 2015 году Елена Петровна учредила и возглавила Международную Академию Здоровой Жизни/International Academy of Healthy Life (Торонто, Канада).

2. Просветительская и публицистическая деятельность

Всю свою профессиональную жизнь Е. П. Березовская постоянно повышает квалификацию и расширяет профессиональный кругозор, делясь своими знаниями с коллегами и людьми без медицинского образования. Она начала активную научную деятельность еще на старте трудового пути: с создания группы научной медицинской информации на базе лечебного учреждения, в котором работала, с предоставлением данных о новых достижениях научной и клинической медицины всем, кто интересовался такой информацией. Также, Елена Петровна была частым гостем-лектором по вопросам женского здоровья в школах и училищах г. Ивано-Франковска. В 2004–2007 гг. доктор Березовская была куратором и лектором группы по обучению иностранных врачей на базе Mount Sinai Hospital. Многие годы она является лектором, организатором курсов и семинаров на тему здоровья в США и Канаде.

В 2008–2011 гг. помогала в создании и развитии журнала здоровья Sanatate (Республика Молдова), в первый год фактически выполняя функции главного редактора, а в дальнейшем — медицинского литературного редактора и автора многочисленных публикаций. В 2011 году стала победителем конкурса «Женщина-врач».

В 2009–2012 гг. благодаря высокому рейтингу блога доктор Березовская была официальным участником проекта Здоровье@Mail.ru.

С 2011 г. публикуется на сайте доктора Комаровского. Также создала несколько групп в социальной сети доктора Комаровского «КлубКом» (2012 г.), где оказывает информационную помощь по вопросам детской гинекологии, женского здоровья и ведения беременности, отвечая на вопросы пользователей сети. В 2015 г. была гостем передачи «Школа Доктора Комаровского» (Киев, Украина).

В 2014 г. Елена Березовская начала вести видеолекции «Уроки женского здоровья» на своем канале в Youtube.

Е. П. Березовская постоянно стремится к улучшению и расширению своей компетентности, при этом предпочтение отдает только проверенной информации. Разоблачает многие мифы, слухи и недостоверные данные в медицине, предоставляя детальное объяснение, подкрепленное научными данными. Приветствует самообразование пациентов, создает условия для получения людьми информации о физиологии тела, заболеваниях, правильной диагностике и лечении болезней.

Известность в России и странах СНГ получила благодаря своей просветительской работе, направленной на развенчание мифов о женском здоровье и беременности. Автор нескольких книг о женском здоровье и беременности. Книги Елены Березовской написаны профессиональным (врачебным) языком, что делает их хорошим подспорьем для акушеров-гинекологов, но одновременно они легко читаются, поэтому понятны и пациентам.

В своей книге «Настольное пособие для беременных женщин» Е. П. Березовская пишет: «Проект по созданию целого ряда книг, предоставляющих полезную, правдивую и современную информацию в отношении здоровья и заболеваний, вызревал у меня многие годы, так как медицина и помощь людям — это неотъемлемая часть моей сознательной жизни. Ко мне часто обращаются люди за советом, находясь в полном отчаянии, встревоженные за свою жизнь и жизнь своих ближних. Но когда начинаешь разбираться в их проблемах, то нередко повода для страхов и отчаяния нет. »

«Пора говорить на тему здоровья беременных серьезно, идя в ногу с наукой и современными достижениями медицины, отбросив в сторону тактику запугивания, навязывания страхов, устарелые догмы и директивы».

Е. П. Березовская считает свою роль как матери главной в жизни, а все остальные личные достижения и заслуги — для нее на втором месте. Именно поэтому ее деятельность призвана помочь женщинам реализоваться в такой важной для них роли матери.

Считает необходимым создание благоприятных психоэмоциональных условий для женщины (в частности для будущей матери) одним из важнейших факторов в лечении и его исходе. «Когда речь идет об акушерстве, то для многих людей беременность — это всего лишь состояние женщины. Мало кто задумывается над тем, что это не просто состояние одной женщины, а что в женщине живет и развивается другой живой человек и что это его внутриутробное состояние тоже. И чтобы женщина могла выносить ребенка, ей нужны все самые благоприятные для этого условия. А значит, не должно быть места страхам, слухам, экспериментам, гаданиям, необоснованному лечению, разного рода запугиваниям, волоките и многим другим негативным факторам, которые чаще всего создаются искусственно», — пишет Е. П. Березовская в своей книге «Настольное пособие для беременных женщин».

Автор книг «Тысячиии. вопросов и ответов в гинекологии», «Подготовка к беременности», «Гормонотерапия в акушерстве и гинекологии: иллюзии и реальность». Книги «Подготовка к беременности» и «Настольное пособие для беременных женщин» переведены на украинский язык и опубликованы в 2012 г.

Статьи Елены Петровны Березовской опубликованы в различных журналах и газетах Украины, РФ и других стран.

Замужем. Имеет двоих детей: дочь Юлию (1989 г.р.) и сына Александра (1991 г.р.).

Елена Петровна Березовская — многогранный человек, удивляющий окружающих своими талантами и работоспособностью.

Одно из ее любимых занятий вот уже много лет — фотографирование. Благодаря тому, что отец Елены Петровны был журналистом, фотоаппараты и домашняя фотолаборатория с детства являлись неотъемлемой частью ее жизни. Фотоделом начала заниматься в 12 лет. «Я практически сплю с фотоаппаратом. Даже если в сумке нет профессионального, вместо помады может заваляться уже потрепанная жизнью, побитая асфальтом, промоченная водой, но все еще работающая «мыльница». Фотографирование расслабляет меня, приносит массу удовольствия. Меня не страшит болото: если надо снять хороший кадр, я в него лягу. Я не боюсь обрывов — муж крепко подержит меня за ремень или руку, в крайнем случае — привяжет веревкой. Я могу застыть на несколько минут в одной позе, и даже назойливая пчела не выведет меня из равновесия, когда я снимаю. ». Елена Петровна отдает предпочтение фотографированию пейзажей, исторических мест, цветов и животных). Любит путешествовать.

Рисование — это тоже многолетнее ее увлечение. Доктор Березовская — художник-самоучка, постоянно осваивающий новые изобразительные техники, тем не менее она уже принимала участие в нескольких художественных выставках. «Да, я самоучка и на шедевриальность не претендую». «Я не думала, что когда-либо буду выставлять свои работы напоказ. Обычно я рисовала, просто выражая свое вдохновение, и часто дарила картины другим людям».

1994 — Групповая выставка, Барселона Испания

Spring Awakening, Oakville Art Society, Канада;

Annual Juried Show, OAS, Town Hall of Oakville, Канада;

Expressions in Art, St. Volodymyr Cultural Centre, Oakville, Канада.

2011 — St..Elias Art Show, Brampton, Канада

Expressions in Art, St. Volodymyr Cultural Centre, Oakville, Канада;

2012 — People of Praise, The Lavinia e. Porter Manse, Niagara Falls, США;

Four seasons. With Oakville Chamber Orchestra. Oakville, Канада;

2013 — St. Elias Art Show, Brampton, Канада.

А еще Елена Петровна — талантливый поэт и писатель, создающий свои произведения в разных жанрах на трех языках: русском (например «Проза», «Размышления вслух»), украинском, английском. Особую роль в творчестве доктора Березовской играет юмор.

Еще учась в школе, она писала веселые сценарии для школьных вечеров и торжеств. В 1990-х Елена Петровна принимала участие в создании сценариев для передач «На добраніч, діти» и «В гостях у тети Клавы» Ивано-Франковского телевидения, а также для выступлений Ивано-Франковского кукольного театра.

В 2000-х Елена Петровна была популярным автором на ряде литературных сайтов, где «шлифовала свое перо». Особую популярность имели ее юмористические произведения. Планирует создать целый сборник веселых сказок для взрослых на медицинскую тематику.

Автор книг «Ангел» и «День серебристого дождя». В последние годы отдает предпочтение созданию публицистических произведений, а также интересным интервью с людьми разных профессий.

Кулинария — еще одно увлечение доктора Березовской, которое стало страстью и членов ее семьи. Елена Березовская охотно делится рецептами с другими людьми.

Совсем недавно вернулась к юношескому хобби — коллекционированию камней и минералов.

Занималась бодибилдингом. Старается регулярно посещать тренажерный зал и сейчас.

Источник:
Березовская кации автора
Елена Петровна Березовская — врач-исследователь, акушер-гинеколог, учредитель и руководитель Международной Академии Здоровой Жизни (International Academy of Healthy Life), автор книг, публицист.
http://lib.komarovskiy.net/author/berezovskaya-e-p.html

Книги для беременных

Посоветуйте, какие книги о беременности и родах, а также о воспитании детей нужно прочитать.

  • Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы получить возможность отправлять комментарии.

У меня был «Ежедневник будущей матери». Все очень просто и толково, больше ничего и не читала. По родам мы на курсы ходили. Ну а воспитание — вопрос широчайший ))). Тут «нужно» — не очень подходит. По первому году жизни пособие Цареградской рекомендую. Там же, кстати, и о беременности и родах есть.

  • Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы получить возможность отправлять комментарии.

По беременности все книги примерно одинаковые, шедевров не встечала. Из личного опыта — чем меньше грузишься информацией по этому периоду, тем лучше результат. Естественно при наличии адекватного доктора, ведущего беременность.

Комаровского Евгения Олеговича выучить наизусть, особенно «Здоровье ребёнка и здравый смысл его родственников»! Книги его у нас неоправданно дорогие, но всё есть на сайте www.komarovskiy.net. Плюс видео «Школы доктора Комаровского» там же.

Мне понравилась в своё время Милана Касакина » Счастливый дитёнок без запар и пелёнок. Самоучитель для продвинутых родителей» — не всем подходит, но полезно, как альтернативный взгляд на некоторые вещи (опять же скачивается прекрасная версия с сайта kasakina.ru).

Заранее можно почитать Юлию Борисовну Гиппенрейтер «Общаться с ребёнком. Как?», если понравится — есть продолжение. Понадобится значительно позднее, но требует времени на осмысление. Прекрасно применима не только к детям, но и ко всем окружающим людям вообще.

Хороший сайт о грудном вскармливании akev.ru.

Цареградская «Ребёнок от рождения до года» — классика жанра. Туда же супруги Серз Марта и Уильям «Всё, что нужно знать о ребёнке от рождения до двух лет». Как всё классическое, имеют кучу недостатков, но для формирования общей картины прочитать надо.

  • Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы получить возможность отправлять комментарии.

Рекомендую вышеперечисленные Цареградскую и Гиппенрейтер.

Серз Марта и Уильям «Всё, что нужно знать о ребёнке от рождения до двух лет» и еще их книга о подготовке к родам ( не помню точное название) — очень содержательная.

Мишель Оден- любые его книги- про естественные роды.

Жан ЛЕДЛОФФ. «Как вырастить ребенка счастливым, или принцип преемственности»
В поисках себя автор забралась в джунгли Амазонки и жила несколько лет в индейской деревне. Наблюдения за жизнью племени, оторванного от цивилизации, сподвигли ее на революционные выводы: принципы воспитания детей в цивилизованном обществе оторваны от природы и в буквальном смысле калечат психику детей. Практически все проблемы цивилизации (наркоманию, агрессию, поклонение «золотому тельцу» и прочее) автор списывает на неправильное обращение с ребенком в первые месяцы его жизни. Очень интересно. Для думающего родителя, прочитавшего эту книгу, наступает 100-процентный переворот в сознании.

Дональд ВИННИКОТ. «Маленькие дети и их матери»
Эту книгу нужно читать всем мамам. Особенно рекомендуем новоиспеченным, т.к она весьма успешно помогает избавиться от негативизма относительно ПОСТОЯННОГО ношения ребенка на руках, начиная с рождения. Единственное «но», автор — психоаналитик. Нужно учитывать, что это книга — специфическая, и читать следует с учетом того, что это психоанализ. Но чтиво необыкновенно полезное.

Про Комаровского- согласна с ним про здоровье. Что касается отношений матери и ребенка, а так же многие его мысли про организацию грудного вскармливания- не согласна в корне. Слишком упрощенная точка зрения. И еще меня злило его слишком «поучительное отношени к неразумным мамочкам»

И вообще, женщина знает ВСЕ об отношениях матери и ребенка. Просто нужно уметь слушать себя. А многие традиции в настоящее время утеряны и мамы не всегда передают дочкам эти знания. Ведь, гланое- КОНТАКТ с ребекном- до, во время и после рождения.Поэтому , кроме книг- походить на курсы для беременных — полезно очень. Могу в личку посоветовать какие.

Источник:
Книги для беременных
Посоветуйте, какие книги о беременности и родах, а также о воспитании детей нужно прочитать. Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы получить возможность отправлять комментарии.
http://www.velvet.by/forum/semya-i-domashnie-zaboty/beremennost-i-rody/knigi-dlya-beremennykh

Моя беременность

Книги для планирующих беременность, беременных, готовящихся к рождению малыша

Как родить легко

«Как родить легко. Гимнастика для беременных» В. Герштенцвейг, А. Хорошуля — популярная книга, она поможет тем, что хочет подготовить тело и своего маленького к родам, а после родов продолжить заниматься с ребенком, развивая его физически, интеллектуально. В Книге приведены упражнения, которые сгруппированы в комплексе. Читать далее >

В ожидании малыша

В ожидании малыша — книга, написанная американским педиатром Уильямом Сирсом и его женой Мартой, она перевернула представление о беременности. Читать далее >

Система минус 60 для будущих мам

Система минус 60 — известна многим. Ее создатель — Екатерина Мириманова, которая разработала эффективную диету «Минус 60», при этом она доказала ее эффективность на собственном примере. В чем же секрет Екатерины Миримановой. Мириманова говорит, что тот, кто садиться на диету, должен верить в свои собственные силы, изменить рацион, строго соблюдать время приема пищи. Она говорит, что не нужно жарить продукты, лучше готовить их любым другим способом. Читать далее >

Легко родить легко

Легко родить легко — уникальная книга, написанная Екатериной Осоченко (Крушинской), мамой четверых счастливых ребятишек. Она сертифицированный инструктор по перинатальной йоге и журналист по своему первому образованию. Читать далее >

Я скоро стану мамой

Данная книга появилась на прилавках отечественных магазинов букинистики более 10 лет назад, в 2011 году отметила свой 10 летний юбилей с момента первого издания. Автор книги — Татьяна Аптулаева, которая является практикующим психологом, занимающимся исследованием темы материнства, беременности в рамках своей научной деятельности. Читать далее >

Самая важная российская книга мамы

О книгах много не пишут, книги говорят сами за себя. Вот так и с этой книгой — Самая важная российская книга мамы. В ней более 700 страниц, название, конечно же, заставляет удивиться и спросить себя — действительно ли эта книга полезна?

Да, это книга энциклопедична, в ней все структурировано, рассказывается, как лучше всего забеременеть, как быть псиологически готовой к этому. Как правильно вести себя в период беременности — что можно кушать, сколько нужно спать, сколько нужно и можно работать без вреда для ребенка. Что ожидать от первого и последующих приемов врача, что нужно сделать, чтобы без проблем и быстро встать на учет в женской консультации. Читать далее >

Источник:
Моя беременность
Книги для планирующих беременность, беременных, готовящихся к рождению малыша
http://moyaberemennost.ru/category/knigi

COMMENTS