Можно ли много пить чай

Каркаде при беременности

Многие женщины интересуются – можно ли пить беременным чай каркаде. Барышни, не бывает одинаковых людей, одинаковых организмов, одинаковых метаболических процессов. Прислушивайтесь к себе. Кому-то кислинка каркаде помогает снимать токсикоз по утрам, а у кого-то, наоборот, возникает токсикоз от каркаде. Кто-то и без беременности не может на него даже смотреть – не то, чтобы пить, а кто-то чашками хлещет и жить без него не может. Каждому свое – мудрое изречение.

Просто знайте, что в этом чае содержится много полезностей, и если не возникает к нему «личной неприязни» или непереносимости, пейте на здоровье каркаде при беременности, только — в умеренных количествах.

Минералы в составе каркаде и их влияние на организм

Кальций– 1 мг – необходим для формирования костей и зубов, для поддержания костной системы взрослого организма, для стабильной работы сердца, для правильного функционирования нервной системы. Для усвоения кальция требуется витамин D, магний, физические нагрузки.

Железо – 9 мг – требуется для продуцирования в организме белых (лимфоцитов) и красных (эритроцитов) кровяных клеток, которые отвечают за иммунитет и перенос кислорода, соответственно.

Калий — 9 мг – важный внутриклеточный элемент, недостаток которого чреват функциональными нарушениями почек, слабостью мышц, нарушениями в работе миокарда, сердечной недостаточностью, потерей тонуса кишечника и пр. неприятностями. Среднесуточная норма потребления калия – 2 – 2,5 г.

Магний – 1 мг – участвует во многих обменных процессах – усвоении глюкозы, выработке энергии, синтезе белков, передаче нервного сигнала, генерации костной ткани, регуляции напряжения и расслабления мышечных волокон и стенок сосудов, участвует в выработке антител, в регуляции работы кишечника, мочевого пузыря, предстательной железы и др. Суточная потребность в магнии для беременных женщин составляет 450 мг.

Витамины в составе чая каркаде и их значение для организма

С – 18 мкг – водорастворимый витамин, который не синтезируется в организме. Его действие усиливается, если принимать вместе с кальцием, магнием, биофлавоноидами. Укрепляет иммунную систему, уменьшает риск тромбообразований, снижает уровень холестерина, препятствует образованию канцерогенов, активно участвует в образовании коллагена.

В1 – тиамин – 1 мкг – водорастворимый витамин, который требует ежедневного восполнения. Тиамин способствует росту, способствует перевариванию углеводов, улучшает пищеварение, нормализует работу мышц сердца, нервной системы.

А – 15 мкг – жирорастворимый витамин, участвует в окислительно-восстановительных процессах, способствует нормализации обмена веществ, оказывает положительное воздействие на кожу, состояние волос и ногтей, на зрение, повышает сопротивляемость к инфекции органов дыхания. Рекомендуемая суточная доза для беременных – 1000-1200 мкг.

Бета-каротин (мкг) – провитамин А, является мощным антиоксидантом, играет значительную роль в профилактике заболеваний сердечно сосудистой системы, повышает уровень «полезного» холестерина.

Источник:
Каркаде при беременности
Многие задают вопрос можно ли беременным чай каркаде? Ввиду того, что у каждого человека обменные процессы протекают совершенно по разному, нельзя дать однозначный ответ. Если организм в норме, т.е. – здоров, чай каркаде не принесет никакого вреда. Наоборот – укрепит иммунную систему, пополнит запасы витаминов и микроэлементов. Но меру соблюдать надо.
http://tvoj-chaj.ru/karkade-pri-beremennosti

Пью черный чай с сахаром

Пью черный чай с сахаром. Очень много, что меня ждет?

Кроме потемневших зубов, что еще будет? Поправляются ли от сладкого чая(если добавляю 2 чай. ложки сахара, и пью чашек 5 в день)?

кариес тебя ждет, что рекламу не смотришь. зубы почаще чисть

Поправишься конечно, чай вреднее кофе может начатся тахикардия

10 ложек сахара в день — это многовато все-таки. Сама очень люблю крепкий и сладкий черный чай, но ограничиваюсь 2 чашками — чтоб не растолстеть ))). Поэтому пью еще и зеленый — 1-2 чашки в день, без сахара ессно.

А если пить один раз в день несладкий но с шоколадкой?

Автор, сладкий чай- не какао! Так что пейте на здоровье. Я тоже сейчас пью сладкий крепкий чай (чашку 5-ю за день) и не парюсь)

Насмешили. Я по три кладу и ничего, не жужжу

А я ваще отказалась от черного чая)) Не то что там растолстеть или еще что-то, просто разлюбила. когда попробовала матэ) и пью без сахара,т.к. с сахаром невкусно.

Больше всего неприятностей со здоровьем ждёт тех, кто слишком заморачивается по любому поводу. В некоторых странах целыми днями гоняют чаи (кто черный, кто зелёный) и что-то не слышала о каких-то специфических болезнях от этого. А вот злоупотреблять сахаром опасно. Вообще во всём нужно стремиться к сбаллансированности — «золотой середине». В целом это прекрасный, полезный напиток. Но стоит помнить о некоторых его эффектах, как то: бодрящий и возбуждающий нервную систему- страдающим бессонницей, тахикардией, гипертонией; закрепляющий — при запорах, например.

Пейте с чайной ложкой меда

витамин А от черного чая разрушается быстрее. именно поэхтому беременным женщинам не рекомендуется увлекаться крепким черным чаем в больших количествах.

только 5 чашек — это много?

Господи, да ничего не будет! Вы же не чефир, поди, пьете в таких количествах! Я пью около 7 чашек в день, и жива-здорова, зубы в порядке. А жить, вообще, вредно!

У меня есть одна родственница пожилая — которая реально постоянно гоняет чаи. Да какими чашками. раньше дарили победителям соцсоревнований — на литр, наверное. Сахара сколько сыпет — ужас.
И начего. лет, наверное 70, шустрая, здоровая, все лето купается, плавает, в огороде кверху Ж.

я 3 кладу и 4 чашки вдень выпиваю,раньше 1 пила,оч парюсь тоже из-за сахара,подсела я на чаёк ((((

Автор, не переживайте, в черном чае есть те же вещества, что и в зеленом. А сахар лучше употребляйте нерафинированный (коричневый), от него вреда меньше. Ничего страшного. Уж лучше чай, чем кофе.

А я зеленый пъю и без сахара. Меня что ждет. 7

черный чай ОЧЕНЬ вреден!!Лучше не пить..

мм только что сама это придумала ? идиотизм

Автор, категорически Вам заявляю — помрете. Вот прабабушка моя, царствие ей небесное, завсегда чай пила с четырьмя кусками сахару. И померла-таки в прошлом году, не дожив неделю до 100 лет. А если б не чай, то жила б себе и жила. Завязывайте с энтим делом.

Покупайте не обычный сахар, а фруктозу. Я тоже в день выпиваю 2-3 чашки кофе в первой половине дня, потом «догоняюсь» 2-3 чашками чаю (или зеленым или черным, по желанию). Я гипотоник пожизненный — мне именно так и хорошо 🙂 А сахар употребляю только в горячих напитках (больше ничего сладкого не люблю). Все со мной нормально. На здоровье не жалуюсь.

Тоже раньше пила с 2мя ложками сахара 5-6 чашек. Потом подумала, от сахара поправлюсь, теперь пью уже 2 года несладкий, привыкла уже. И начала пить зеленый и травы разные. На самочуствии и весе никак не сказалось.

Кириллица :))) тоже хотела высказаться в том духе, что по любому ждет смерть :))) Кстати, все знакомые старушки пьют огромное количество черного чая с нехилым количеством сахара 🙂 Типа, все равно скоро помирать, да? :))))

U menya takaya problema ran’she byla, po 5 lozhek sahara v chashku chaya! Kak narkotik. Ne mogla bez sahara. Rezul’tat-isporchennye zuby. Zubnoi vrach mne skazala VOOBSCHE ot sahara otkazat’sya. Ya dazhe zasmeyalas’ snachala, v shoke byla, mol, kak zhe ya otkazhus’, ya bez nego zhit’ ne mogu. Ona: «Nu togda s zubami mozhesh’ poproschat’sya». Nu vot, uzhe mesyatsa tri ni gramma sahara, privykla

я кружек по 6-7 в день дую,но без сахара)))

я по 10-15 чашек пью в день! с сахаром и не толстею!

И как можно чай без сахара?Или с печеньем сладким ничо?

угу, автор, понимаю. Я вот совершенно равнодушна к пирожным-морожным-шоколадкам-конфеткам-тортикам и т.п. Редко-редко тянет съесть конфету (например 1 раз в месяц), ну и в гостях, когда отказаться нельзя — съедаю кусочек тортика. Но чай — должен быть черным и сладким. И вкусным))) Хотя зеленый тоже люблю иногда — и именно несладкий, но с добавками — мята, лимон, земляника, персик, жасмин и т.п. И ниччё. вроде пока не 100 кг.

Не знаю есть ли вред, но как только у меня начинается насморк или хоть капельку болит горло — выпиваю в день более 10 чашек черного чая и бросаю 1.5 ложки сахара.

А я вот не понимаю, например, как можно пить сладкий чай. Если еще немножко класть, то один раз в год выпить могу и то, скажем по состоянию здоровья (если сильно голова болит сладкий чай с лимоном делаю себе).
А так.. От него же тошнит, когда он очень сладкий, а еще хочется запить литрами воды или другого несладкого напитка.
У людей совсем разное понятие о вкусностях.
Я вот к сладкому равнодушна и могу съесть далеко не все! Скажем печенье овсяное люблю и какие-нибудь батончики зерновые. Но вот мороженое и торты я терпеть не могу.
И когда я голодна, я вообще на сладкое смотреть не могу. Никогда не понимала, как голодный человек может сесть и кушать торт — это же ужас)))
Я обожаю зеленый чай. И НИКОГДА не пью СЛАДКИЙ чай.
И кстати проблемы с зубками бывают у и меня, несмотря на это.
Так что не парьтесь, пейте сладкий чай, если не нравится — просто за зубами следите и за весом.

Люди))) Не чего такого , с вами не будет (но за зубами нужно следить при таком деле )ведь сахар реально вреден , для зубов) Но а чай , как то люди до 150 лет доживают с далеко не здоровым образом жизни)) Я пью чай , за час кружек 5-6 =) и жив , спросите вы ,как . Я не замарачиваюсь))) Думайте о болезни и она сама придёт к вам =)) Вот , все удачи ) пейте чай))

пью чай по 1 литру вдень с 8 большими ложками сахара .. нетолстею .. но наверное вредно .. хочу уменьшить до 1-2 чашки по 100 грам ))
Чай пью всегда в таком количестве заболеваний нет .. мне 34 года.

а мне кажется что всё зависит от организма.некоторые жрут как слоны и не толстеют, а другие тяпную конфетку и плюс полкило..

кариес тебя ждет, что рекламу не смотришь. зубы почаще чисть

Пейте с чайной ложкой меда

Я пью зеленый чай большими чашками да сладкий, 3 литра выпиваю точно.

в день два литра черного чая сладкого с лимоном выпиваю и норм)

Пью по 7-10 чашек крепкого чёрного чая в день (с 3 ложками сахара/мёда на большую кружку) уже лет 8 наверное. Никаких побочных явлений на себе не ощутила, всегда только бодрый хороший настрой:) От сладкого чая точно не поправишься. если конечно не пить его с всяким печенюшками и тд))) моя подруга даже похудела на сладком чае! а сахар(глюкоза) даже необходим для работы мозга и эластичности сосудов и тканей, но лучше всё же заменять мёдом, т.к. там много витаминов, только в кипяток не добавлять, либо рассасывать либо добавлять в тёплый но не горячий чай. да и много сахара как ни крути вредновато, но не так страшно как об этом пишут:) соль куда опаснее!!

А я 9 ложек кладу и пью раз 5 в день((

Было бы хуже если бы это все уминалось с пироженными, там намного больше калорийности чем в ложке сахара. Надо смотреть на вещи с позитивом, вы же пьете полезный чай, а сахар это побочка))) http://chabei.ru/shop/CID_38.html Очень хороший чай здесь беру.

Кроме потемневших зубов, что еще будет? Поправляются ли от сладкого чая(если добавляю 2 чай. ложки сахара, и пью чашек 5 в день)?

Люди..а вы не замечали за собой возбудимость и нервозность после несколькиз кружек чая. Там кофеин находится и он вреден в больших количествах! . Тем более он и магний вымывает из организма. Жить может вы и долго будете. а вот здоровье будет уже не очень!

А я ваще отказалась от черного чая)) Не то что там растолстеть или еще что-то, просто разлюбила. когда попробовала матэ) и пью без сахара,т.к. с сахаром невкусно.

Углеводы тем более неизрасходованные,а вы по любому сидите отложатся в жирок,а от черного чая хороший запор,не знаю как у вас

Я раньше водовку жрал по черному,сейчас перешёл на чай.Пью с сахаром и тоже по черному.Утром заваришь кружечку,хлопанешь с тремя сахара и все,день начался!

Я вот вообще раньше по 20-25 кружак чая с 2 ложками сахара выпивала в день слабого перезапаривала 1 пакетик на 2 раза. И была здоровая как кабыла и не попровлялась.
А потом постепенно перешла на кофе и стал какой то капец. По утрам встать без кофеина не могу и набрала килограмм 7-8.
В общем лучше пейте чай.
Я тоже обратно на чай перехожу.

Анастасия, только ты меня спасла своим комментарием, пойду пить чай дальше.

Я вот вообще раньше по 20-25 кружак чая с 2 ложками сахара выпивала в день слабого перезапаривала 1 пакетик на 2 раза. И была здоровая как кабыла и не попровлялась.
А потом постепенно перешла на кофе и стал какой то капец. По утрам встать без кофеина не могу и набрала килограмм 7-8.
В общем лучше пейте чай.
Я тоже обратно на чай перехожу.

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2018 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Источник:
Пью черный чай с сахаром
Кроме потемневших зубов, что еще будет? Поправляются ли от сладкого чая(если добавляю 2 чай. ложки сахара, и пью чашек 5 в день)?
http://www.woman.ru/health/medley7/thread/3857944/

Чай при беременности

Можно ли беременным пить чай? Существует множество различных мнений о пользе и вреде чая при беременности, поэтому давайте разберемся — где же истина?

Вообще говоря, список продуктов и напитков, которые можно употреблять беременным женщинам значительно ограничен.

Конечно, в первую очередь, это связано с нормальным развитем плода. Любые вещества, которые попадают в организм матери практически мгновенно проникают в организм будущего малыша.

Поэтому очень важно правильно подобрать рацион питания и напитков. И чай здесь, конечно, не исключение.

Краткий обзор содержания статьи:

Для начала стоит отметить, что у беременных женщин интуиция значительно обостряется и поднимается на уровень выше, чем у обычного человека. Они начинают по-особенному чувствовать мир и воспринимать знаки из вселенной, и к этим знакам, безусловно, стоит прислушиваться.

Беременными женщинами теперь движет не просто инстинкт самосохранения, но еще и материнский инстинкт, который говорит им: береги свое дитя и заботься о нем.

Поэтому они очень трепетно начинают относиться к тому, что они едят и пьют. Так как организму человека требуется примерно 2-3 литра жидкости в день, то нужно уяснить, что же именно пить?

Тут мнения медиков расходятся, одни говорят, что пить чай при беременности вредно, другие — что вреда нет. Логично рассмотреть обе стороны этого вопроса.

Зеленый чай содержит кофеин , который может негативно влиять на здоровье беременной женщины. Зеленый чай является тонизирующим и повышающим иммунитет, что является не таким уж полезным при беременности, так как у будущей мамы итак мобилизуются все силы организма.

Также, исследователи из центра Джона Иннеса в университете Мурсии (Испания), получили результаты экспериментов, которые подтверждают, что зеленый чай препятствует усвоению фолиевой кислоты. Фолиевая кислота необходима для нормального развития плода.

Но с другой стороны нельзя списывать со счетов все полезные витамины и микроэлементы, содержащиеся в зеленом чае, поэтому зеленый чай пить при беременности можно, но не крепким, и в умеренных количествах . Однако лучшей заменой зеленому чаю будут травяные чаи или белые чаи .

Многие люди путают травяные чаи и травяные сборы, но это совершенно разные вещи. Травяными сборами обычно нас поят в детстве бабушки и мамы от всяких простуд, поэтому о них у нас остаются не очень приятные впечатления.

Травяные сборы обычно содержат 2-4 вида различных трав и продаются в аптеках, такие напитки при беременности рекомендуют пить только после консультации с врачом, и только если Вы хотите что-то подлечить.

Например, настой мелисы успокаивает перед сном, так что если у вас проблемы с засыпанием смело можно выпить небольшую чашечку вечером, но не злоупотребляйте, если сон восстановился — не стоит продолжать дальше пить такой чай.

Травяной чай же содержит кроме трав, еще и различные добавки: листья смородины, ароматные листья лимона, лепестки васильков, листья крапивы, кусочки яблок, малины и многие другие любимые всеми фрукты.

Все составляющие травяного чая натуральны и благоприятно влияют на самочувствие беременных женщин, одновременно хорошо утоляя жажду. Главное, чтобы травяной чай не был в пакетиках, такой чай не рекомендуют пить не только беременным женщинам, но и вообще никому.

Утром рекомендуется пить тонизирующие травяные чаи – с листьями клевера, лимонника, лаванды и земляники. А вечером – успокаивающий и расслабляющий чай , с листьями малины и мяты, ромашки, мелиссы, первоцвета и зверобоя.

Белый чай — самый оптимальный сорт чая для питья по время беременности. Удивительно, что урожай белого чая высшего качества собирается только несколько дней в году и собирают только верхние, самые нежные листочки!

После сбора чайные листики подвяливаются, высушиваются естественным образом под лучами солнца, попеременно его помещают в тень, это так называемая солнечно-теневая ферментация.

После этого чай просушивают в печи, сортируют или сразу же упаковывают — чай готов.

Самое главное преимущество белого чая для будущих мам — это очень малое количество кофеина в нем, в белом чае он практически отсутствует!

Это достигается благодаря бережной и короткой обработки собранных листьев. Также белый чай содержит много кальция, который необходим организму беременной женщины и ее будущему малышу.

В Древнем Китае белый чай подавался к столу исключительно императорам. Они ценили его за изысканный аромат и утонченный вкус за то, что он проясняет ум и опускает внутренний жар, который, по теории китайской медицины, является «причиной ста болезней».

Очень важно правильно заваривать белый чай! Температура воды для заваривания должна быть не выше 70?С , иначе большинство полезных свойств пропадут. Заваривать такой чай можно 2-3 раза.

Поэтому, если Вы не можете отказать себе в любимом напитке и при этом заботитесь о здоровье своего будущего ребенка, можете смело пить белый чай во время беременности, но усердствовать не стоит. Пейте его только если Вам этого захочется 🙂

Желаем Вам и Вашему малышу здоровья и душевной гармонии!

Источник:
Чай при беременности
Чай при беременности. Можно ли беременным пить зеленый или травяной чай? Отзывы о чае для беременных.
http://www.intea.ru/vse-o-chae/chay-pri-beremennosti.-mojno-li-beremennim-pit-chay.html

COMMENTS